久しぶりに月を見た。キレイだな。
寝た。
寝続けた。
途中14時、17時に起きたけど、19時まで寝ていた。
身体が睡眠を欲しているのか、現実から逃げたいだけなのか。
後者だな。
現実に疲れている。
ここに来ての疲労感。
35歳。
老いたな。
発射された弾丸は、徐々にそして確実に、勢いを無くし、いつかはその動きを止める。
もしその動きを止めたら、向日葵を添えてくれ。
好きな花なんだ。
それじゃ頼んだぜ。
とか思いつつまた寝る。
おやすみ。
寝続けた。
途中14時、17時に起きたけど、19時まで寝ていた。
身体が睡眠を欲しているのか、現実から逃げたいだけなのか。
後者だな。
現実に疲れている。
ここに来ての疲労感。
35歳。
老いたな。
発射された弾丸は、徐々にそして確実に、勢いを無くし、いつかはその動きを止める。
もしその動きを止めたら、向日葵を添えてくれ。
好きな花なんだ。
それじゃ頼んだぜ。
とか思いつつまた寝る。
おやすみ。
今日の体調は最悪だった。
とにかく睡眠不足で頭が痛くて、フラフラだった。
途中何度もダメかなと思ったけど、なんとか仕事はこなしてきた。
帰りに、ボディケアとフットリフレクソロジーとハンドマッサージをやってきました。
身体のメンテナンス。
身体は軽くなった。
そして帰宅。
明日というか今日は休み。
雨が降るみたいだから、とりあえず一日寝て体力の回復を図ろう。
頭が痛い。
どこにも出かける気がしない。
寝て起きたら、すべての問題が解決していればいいのに。
あらゆるしがらみから解放されたい。
疲れてるな人生に。
それも随分前から。
しんどいなぁ。
また凹んできたか。
凹みっぱなしの人生だな。
とにかく睡眠不足で頭が痛くて、フラフラだった。
途中何度もダメかなと思ったけど、なんとか仕事はこなしてきた。
帰りに、ボディケアとフットリフレクソロジーとハンドマッサージをやってきました。
身体のメンテナンス。
身体は軽くなった。
そして帰宅。
明日というか今日は休み。
雨が降るみたいだから、とりあえず一日寝て体力の回復を図ろう。
頭が痛い。
どこにも出かける気がしない。
寝て起きたら、すべての問題が解決していればいいのに。
あらゆるしがらみから解放されたい。
疲れてるな人生に。
それも随分前から。
しんどいなぁ。
また凹んできたか。
凹みっぱなしの人生だな。
今日もお疲れ様でした。
残業でした。
やれやれ。
帰りにセブンイレブンに寄って、アイスコーヒーを飲みながら、カミナリを見ていた。
やれやれ。
帰宅途中にスーパーによって、お買い物。
ヘルシーに豆腐でも食べてみようとこれを買ってみた。
食べようとして、封を開けると、豆乳が飛び出してきた。
せやかて工藤。
よく見たら、豆腐が豆乳に埋もれている。
あ、画像無いです。
250gのうち、豆腐が200g、豆乳が50gとのこと。
豆乳なんて普段飲まないけど、まあ美味しい。
豆腐も本当はお醤油をかけて食べたかったけど、豆乳に沈んでいるので、そうもいかず、そのままスプーンで食した。
ふむ。豆腐だ。
でも、圧倒的な物量に、豆腐と豆乳でおなかいっぱい。
お、おう。
サラダも食べました。
ご飯も食べようとしたけど、おなかいっぱい。
今日の摂取カロリーは、1295kcal。
まあまあバランスはいいのかも。
気長にカロリー管理。
雨が長い。
ジメジメ。
でもまだ今年はエアコンを使っていない。
空清と扇風機で、カビ対策。
除湿使ってもいいんだろうけど。
休みの日にカラっと晴れないかな。
週間予報見ると、晴れない模様。
傘を持つのが面倒です。
近々、身体のメンテナンスに行きます。
明後日。
水曜日。
ボディケアとリフレクソロジー。
それを糧に、明日、明後日乗り切ろう。
おやすみ。
残業でした。
やれやれ。
帰りにセブンイレブンに寄って、アイスコーヒーを飲みながら、カミナリを見ていた。
やれやれ。
帰宅途中にスーパーによって、お買い物。
ヘルシーに豆腐でも食べてみようとこれを買ってみた。
食べようとして、封を開けると、豆乳が飛び出してきた。
せやかて工藤。
よく見たら、豆腐が豆乳に埋もれている。
あ、画像無いです。
250gのうち、豆腐が200g、豆乳が50gとのこと。
豆乳なんて普段飲まないけど、まあ美味しい。
豆腐も本当はお醤油をかけて食べたかったけど、豆乳に沈んでいるので、そうもいかず、そのままスプーンで食した。
ふむ。豆腐だ。
でも、圧倒的な物量に、豆腐と豆乳でおなかいっぱい。
お、おう。
サラダも食べました。
ご飯も食べようとしたけど、おなかいっぱい。
今日の摂取カロリーは、1295kcal。
まあまあバランスはいいのかも。
気長にカロリー管理。
雨が長い。
ジメジメ。
でもまだ今年はエアコンを使っていない。
空清と扇風機で、カビ対策。
除湿使ってもいいんだろうけど。
休みの日にカラっと晴れないかな。
週間予報見ると、晴れない模様。
傘を持つのが面倒です。
近々、身体のメンテナンスに行きます。
明後日。
水曜日。
ボディケアとリフレクソロジー。
それを糧に、明日、明後日乗り切ろう。
おやすみ。
グッタリしてました。
つまり、寝てました。
今もすでに眠い。
最近の休日はいつもこんな感じだな。
一日中、雨が降っていたということもある。
どこにも出かけたくない、この季節。
仕事だけは、無理矢理出かける。
メールで
「会いたい」
と送ろうと思ったけど、やめた。
返事がないのがわかっているからだ。
そもそも私のアドレスなんて消されていることだろう。
オークラフロンティアホテルに、スターバックス厚木及川店。
懐かしいね。
今の自分の人生、結構投げやりになっている。
今さら希望を持てというのも無茶な話。
私はどこから来て、どこへ行くのか。
なんだろね。
さあまた眠りにつこう。
鉛のように重たい身体は、どこまでも沈んでいく。
つまり、寝てました。
今もすでに眠い。
最近の休日はいつもこんな感じだな。
一日中、雨が降っていたということもある。
どこにも出かけたくない、この季節。
仕事だけは、無理矢理出かける。
メールで
「会いたい」
と送ろうと思ったけど、やめた。
返事がないのがわかっているからだ。
そもそも私のアドレスなんて消されていることだろう。
オークラフロンティアホテルに、スターバックス厚木及川店。
懐かしいね。
今の自分の人生、結構投げやりになっている。
今さら希望を持てというのも無茶な話。
私はどこから来て、どこへ行くのか。
なんだろね。
さあまた眠りにつこう。
鉛のように重たい身体は、どこまでも沈んでいく。
帰宅ー。
今日もお疲れ様でした。
明日はお休みです。
今日の摂取カロリーは831kcalでした。
11時ごろに自宅でブランチ。
19時ごろにお弁当。
いつもなら、帰宅してから、食べるのだけど、19時に食べているので、今夜は食べない。
そんなにおなかも空いていないしね。
無理はしていない。
寝る前に食べるのもどうだろうかと。
食べるなら、明日の朝。
というところ。
さて明日はお休み。
相変わらず雨が一日中降っているのであろうな。
出かけるとしたら、身体のメンテナンスかな。
あまり出かけたくないけど。
ジメジメしてるし。
自宅でのんびり過ごすのもあり。
そうそう、進撃の巨人を最新刊まで読みました。
おもしろい。
まさか、まさかの展開に、ゾクゾク。
まだまだ謎や伏線がたくさんあるけど、この世界は一体どうなっているのだろうという好奇心でいっぱいだ。
実におもしろい。
今日もお疲れ様でした。
明日はお休みです。
今日の摂取カロリーは831kcalでした。
11時ごろに自宅でブランチ。
19時ごろにお弁当。
いつもなら、帰宅してから、食べるのだけど、19時に食べているので、今夜は食べない。
そんなにおなかも空いていないしね。
無理はしていない。
寝る前に食べるのもどうだろうかと。
食べるなら、明日の朝。
というところ。
さて明日はお休み。
相変わらず雨が一日中降っているのであろうな。
出かけるとしたら、身体のメンテナンスかな。
あまり出かけたくないけど。
ジメジメしてるし。
自宅でのんびり過ごすのもあり。
そうそう、進撃の巨人を最新刊まで読みました。
おもしろい。
まさか、まさかの展開に、ゾクゾク。
まだまだ謎や伏線がたくさんあるけど、この世界は一体どうなっているのだろうという好奇心でいっぱいだ。
実におもしろい。
昨日食べたからいいか。
というわけじゃないんだけど、遅番の時のご飯を食べるタイミングが難しい。
13時出勤→この前後に食べる。
17時ごろの休憩→お弁当食べる。
23時過ぎに帰宅→う～ん・・・寝る前だしな・・・。
昨日食べたからいいか。
食べるなら、明日起きてからにしよう。→妥当。
そんな感じ。
そろそろダイエットをしなければと思うこの頃。
ベスト体重よりも、3kgOVERしている。
カロリー管理をまた始めよう。
一日あたりのカロリーを1577kcalに抑えれば、40日で3kg落ちる計算だ。
しっかり食べる。
でもカロリーは計算する。
まあ無理のない範囲で始めてみよう。
よし寝よう。
おやすみ。
というわけじゃないんだけど、遅番の時のご飯を食べるタイミングが難しい。
13時出勤→この前後に食べる。
17時ごろの休憩→お弁当食べる。
23時過ぎに帰宅→う～ん・・・寝る前だしな・・・。
昨日食べたからいいか。
食べるなら、明日起きてからにしよう。→妥当。
そんな感じ。
そろそろダイエットをしなければと思うこの頃。
ベスト体重よりも、3kgOVERしている。
カロリー管理をまた始めよう。
一日あたりのカロリーを1577kcalに抑えれば、40日で3kg落ちる計算だ。
しっかり食べる。
でもカロリーは計算する。
まあ無理のない範囲で始めてみよう。
よし寝よう。
おやすみ。
素数を数えながら、セブンイレブンのアイスコーヒーを飲む。
帰宅。
はぁ・・・。
ため息。
お風呂行ってきます。
あー。
とうとうやってきましたね。
梅雨です。
梅雨って、ちょっと憂鬱。
傘を持って出勤するのは面倒だし、湿気も嫌だし、洗濯物乾きにくいし・・・。
除湿機フル稼働だな。
そういえば、昨日から喉がイガイガしていたので、お休みの今日はかかりつけ医へ。
喉が少し赤くなっているとのこと。
お薬もらって、自宅で大人しくしてました。
暑かったり、肌寒かったりで、喉がやられたか。
明日は遅番なので、ゆっくり寝てられる。
進撃の巨人を読みながら、寝るとしよう。
とうとうやってきましたね。
梅雨です。
梅雨って、ちょっと憂鬱。
傘を持って出勤するのは面倒だし、湿気も嫌だし、洗濯物乾きにくいし・・・。
除湿機フル稼働だな。
そういえば、昨日から喉がイガイガしていたので、お休みの今日はかかりつけ医へ。
喉が少し赤くなっているとのこと。
お薬もらって、自宅で大人しくしてました。
暑かったり、肌寒かったりで、喉がやられたか。
明日は遅番なので、ゆっくり寝てられる。
進撃の巨人を読みながら、寝るとしよう。
6時起きでした。
ほぼ定時に帰れました。
帰る前に私宛にクライアントが。
今日はお仕事ではなく、プライベートらしい。
私もプライベートではお世話になっている。
ほうほう、なるほど。
これとこれで悩んでいると。
相談。
というか、近くに来たので寄ってくれたらしい。
「Facebookで お友達の申請したんですけど 何か設定してます？」
「え いや何も設定していないです はず」
「本当ですか？うまくいかないんですよ」
「もうすぐ仕事終わるんで、終わったら、見てみますね」
で、見てみたら、メッセージが5/23ごろ来ていた。
なんで気が付かなかったんだろうと思ったら、設定で表示されないようになっていた。
それってデフォルト？
2週間ほど遅れで、友達申請完了。
これで少しは連絡がしやすくなるかな。
明日は休みです。
ゆっくり休みます。
ほぼ定時に帰れました。
帰る前に私宛にクライアントが。
今日はお仕事ではなく、プライベートらしい。
私もプライベートではお世話になっている。
ほうほう、なるほど。
これとこれで悩んでいると。
相談。
というか、近くに来たので寄ってくれたらしい。
「Facebookで お友達の申請したんですけど 何か設定してます？」
「え いや何も設定していないです はず」
「本当ですか？うまくいかないんですよ」
「もうすぐ仕事終わるんで、終わったら、見てみますね」
で、見てみたら、メッセージが5/23ごろ来ていた。
なんで気が付かなかったんだろうと思ったら、設定で表示されないようになっていた。
それってデフォルト？
2週間ほど遅れで、友達申請完了。
これで少しは連絡がしやすくなるかな。
明日は休みです。
ゆっくり休みます。
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