伊勢志摩つれづれ

伊勢志摩の今を楽しんで頂けます
郷里を離れた方に　今の故郷を　
また　伊勢志摩の旅行の前に　ご覧ください

カシューナッシュの意外な効果

2020-06-28 17:06:49 | 写真と観光・伊勢志摩の風景
胃を切除して　味覚まで変わった
口に合うもの　栄養価探しにPCを駆使した
胃の代わり口で流動化する食べ物が良い
カシューナッシュは　フライ薄塩味が最高

整腸作用　一価不飽和脂肪酸のひとつである
オレイン酸は　便の滑りを良くして
老廃物を外へ押し出す働きに優れている

ダイエット効果　ビタミンB1が脂肪燃焼をサポートし
脂肪が燃えることで体の代謝がアップする

貧血予防　ヘモグロビンの元となる「鉄分」　
タンパク質と鉄分の結合をサポートする「銅」といった
ミネラル成分の含有量が豊富で　
貧血対策に高い効果が期待できる

毎日１０～１５粒食べ続けることで　疲労回復　
体内の活性酸素が減少し　疲れにくい健康的な体づくりに繋がる
糖尿　心臓病にも効き　脳の働きも　美肌効果もあるらしい　


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伊勢勢田川河畔のオアシス

2020-06-27 17:08:52 | 写真と観光・伊勢志摩の風景
志摩に比べると伊勢の市街地は　
1軒あたりの土地は狭く過密
庭に花を植える余裕は無い
ボランテアのグループが河畔に　
花木を植え　人々の心に潤いを
持たせてくれている

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金魚草　

2020-06-27 17:06:49 | 写真と観光・伊勢志摩の風景
キンギョソウは鮮明な色彩で色幅がバラエティに富み
華やかさを感じさせる花
甘い香りを漂わせ　金魚を連想させる
愛嬌のあるふっくらとした花形が特徴です

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カンナ

2020-06-26 17:32:20 | 写真と観光・伊勢志摩の風景
夏の太陽が似合う　鮮やかで元気な
トロピカルな花を咲かせる
朱色と黄のカンナ
真夏の日ざしに負けない強さと華やかさにちなみ
花言葉は　情熱　快活


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ハマユウ

2020-06-26 17:31:20 | 写真と観光・伊勢志摩の風景
街中の道沿いの日陰では　
雨水を残し咲くハマユウ
花言葉は　どこか遠くへ　けがれない
夏休みも近くなった
さー　空気の綺麗な　志摩を旅しよう　


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西光寺の大賀蓮　(玉城町)

2020-06-25 16:56:47 | 写真と観光・伊勢志摩の風景
正式には　蓮池山華台院西光寺　(浄土宗)で
1608年（慶長3年）の開基　
極楽浄土に咲く花は　泥水の中から
美しい花を咲かせる蓮　蓮は仏の智慧や慈悲の象徴
よい行いをした者は死後に極楽浄土で
蓮の花の上に生まれ変わるという思想
蓮の花で華やかな印象が　伝わってくる

門の脇に作られ池には　人の丈以上もある
大ぶりの　大賀蓮が　綺麗に咲いていた

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