#ストレッチポール 新着一覧
月二回のサークル(ストレッチポール）と畑
朝晩はすっかり「秋模様」ですね。月2回のストレットポール（１０：３０～１１：３０）に参加です。基本のポーズとストレッチです。背骨の位置が元に戻りますね。一息ついたら「畑」です。そろそろ無花...
ストレッチポールは便利
今日のバラ♪(長居植物園 バラ園)先日お客様より、「ふくらはぎのむくみを取りたいから筒状の自力で転がすマッサージャーみたいなの買おうかと思ってるんだけど、どうかな...
月二回のサークル。ストレッチポール
～時々暑い！朝ごはん頂きます。変わり映えしません１０：３０～ストレッチポール基本のポー...
いつもストレスを感じるところ
暑い日が続きますね...この2,3日はちょっと気温が低いけれどこれからまた上がるののは必須なので水便補給を忘れないようにしたいです。...
アロマとヨガは相思相愛☆ 固太りさん改造計画！
こんにちは。ただいま、固太り改造計画実行中なんです先日 霜降り肉は マッサージやスト...
「ゆるゆるふにゃふにゃ」の体が「どっちでもいい」の心を創ります
酸性の体は、酢で〆た魚と同じですから筋肉が固い、そして凝り固まっています。その状態では...
月二回のサークル「ストレッチポール」です。
降ったり止んだり。朝ごはんできました。サークルは10時半からなのですが、早い目の軽めの朝...
アロマとヨガは相思相愛☆ ロースはスイスイ、霜降りはほぐしてほぐして！？
スミマセン！ブログをアップする時間を朝と夜と間違えて一瞬、朝のうちにご覧になった方もい...
今日も☔…
今日は金曜日～今週もお仕事終了☔が続くと憂鬱ですね💦 寝る準備が終わるとキャンディ登場ふかふかお布団の真ん中で～毛繕いしたりウト...
ストレッチポールの後はlunch
です。久しぶりの雨です。畑の「薔薇」は首垂れていることでしょう。朝ごはん出来ました。サ...
体幹トレ各クラス、定員増やします
先日のストレッチポール講習会、雨で足元が悪い中参加頂いた方、お疲れ様でした。いろいろな...