#ストレッチポール 新着一覧
サークルの後の畑仕事はジャガイモ掘り
昨夜は大雨今朝は近くの川は増水中です。第２・４月曜日は「ストレッチポール１０：３０～」です。朝ごはんはゆっくり頂きます。サニーレタス・春野のフルーツトマト＋ゆで卵＋🍌トーストヨーグルト＋...
ひとっ走りのあとにストレッチポールで背中伸ばし＆ワンダーコアで腹筋刺激
ここ1週間ほど成長期を過ぎて以降の最低体重タイ記録が奇跡のように続いたことに気を良くして...
【参加者募集中】ストレッチポールでカラダの中から強くなろう‼︎ 『体幹強化』
毎月第3or4土曜日の20時20分〜2 1時5分で行なっているストレッチポールを使ったクラスです。...
月二回のサークルはストレッチポール
です。シトシト降ってます。第二と第四の月曜日は「ストレッチポール」参加です。さぁ～気合...
電力値上げの冬、軽く考えていましたが・・・大変！！
今日はインフルエンザのワクチン接種の予約日でした。昨日の午後に予約していたクリニックか...
アロマとヨガは相思相愛☆ シニアのエクササイズは背中のカーブに気を付けろ！
こんにちは。以前もご紹介しましたストレッチポールこれも使いようでして、健常者と言います...
月二回のサークル(ストレッチポール）と畑
朝晩はすっかり「秋模様」ですね。月2回のストレットポール（１０：３０～１１：３０）に参加...
ストレッチポールは便利
今日のバラ♪(長居植物園 バラ園)先日お客様より、「ふくらはぎのむくみを取りたいから筒状の自力で転がすマッサージャーみたいなの買おうかと思ってるんだけど、どうかな...
月二回のサークル。ストレッチポール
～時々暑い！朝ごはん頂きます。変わり映えしません１０：３０～ストレッチポール基本のポー...
いつもストレスを感じるところ
暑い日が続きますね...この2,3日はちょっと気温が低いけれどこれからまた上がるののは必須なので水便補給を忘れないようにしたいです。...
アロマとヨガは相思相愛☆ 固太りさん改造計画！
こんにちは。ただいま、固太り改造計画実行中なんです先日 霜降り肉は マッサージやスト...