#ビタミンD 新着一覧
就寝中の激痛「なんで足がつるの？」 効果的なカルシウム補給法
ビタミンCおよびDを含む食品を摂ると、カルシウム補給が効率よくできます。（Shutterstock） カルシウムは、人体に最も多く含まれるミネラルですが、現代人に不足しがちな栄養素の
税務署からハガキ
お晩でした今日は8℃でした三寒四温の温ですね明日は春分の日おはぎぼた餅食べましょうそんな...
はらぺこニッ😋 goo ♪ goo ♪ と鳴り 美味さ増す😸
はらぺこニッ😸  
ちょっと干す
この前Costcoで買ってきたブナシメジ。たっぷり入っていた。すぐには使い切れないので、ちょ...
2023.2.18(土)晴れ、紫外線強、出かける
auに寄って、川越水上公園フリマへ。残念、出逢いは、なかった。異国語を話すyouには、何人か...
何となく考えました。”ｄ”ボタン”など「D」にまつわる言葉。
ブログもあまりよいテーマを思いつきませんでしたので、こんなことを考えてしまいました。写...
神経伝達物質について知ろう (3)
セロトニンの効果を高めるには セロトニンはドーパミンやノルアドレナリンの制御役ですが、...
炎が必要
寒い、寒い…とにかく寒い。今日、お休みで良かったわ本来の予定は神社にご挨拶、薬局に基礎化...
温活♡免疫UP
こんにちは、裕美です まだまだ気を抜かず、コロナに気をつけないといけないなぁと思いました 免疫...
骨粗しょう症の予防対策 健康づくり
骨粗しょう症は年齢を重ねてから気にすればいい、そう思っていませんか？実は、20歳を超えて...
ビタミンＤ食品
ビタミンＤを多く含む食品干し椎茸、乾燥きくらげ、うなぎ、煮干し、しらす干し、いわし、さけ、さんま欠乏すると、くる病・成長障害、骨軟化症、骨粗鬆症過剰になると、高カルシウム血...