日トレ 2018年10月07日 | Weblog 朝起きた時に、少しダメージ受けていたものの、三連休中日でも楽しくレッグプレス練習～🎵。時間が無いので、ワンハンドローイング2セットずつ1344kg→レッグプレス58～98kg30発11700kg。多少順番待ちしていたから、こんな少ないメニュー内容でも、1時間5分・トータル13044kgと、辛うじて13t超えただけ。それにしても、湿度少なくても33度はいかがなものかと・・・多分今年最後のタンクトッ . . . 本文を読む
