大阪に行ってないと、新世界で飲み食いできないしわ寄せが平日にやってくる。空腹がひどくて、めまいしてきて運ばれた牛丼の写メも撮れずに、カフェ・ド・クリエのフレッシュバナナオレの画像もありません。外で散策できる快適な季節も、すぐに寒くなっていくだろう。 . . . 本文を読む
爽やかな秋晴れでも、テンションは普通に楽しく練習～⤴️。週の半ばで、中はとても空いていて、かなり機嫌が良くなる。元気あるうちにレッグプレス78～108kg15発2セット・118kg10発2セットで13520kg→背筋49kg15発5セット3675kg→バーベルカール13.5kg10発6セット810kg→ダンベルフライ6kg10発3セット360kg→やりづらいラットプルダウン340kg。今日も埼大 . . . 本文を読む