進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

火曜新宿

2018年10月02日 | Weblog
機構から連絡待ちしていても来ないから、火曜だけど新宿に来てみた(!!?)。日曜日に中止になっていた、阪神競馬場の代替え開催やってるという事で、普段なら買わない「ただのオープン特別レース」でも少頭数だから当たるんじゃね?と、これまた普段の買い方じゃない三連単(1着2着3着順番通り)で100円ずつ400円投資。結果は7→4→3で当たりました。日曜日に2800円分買って全滅した分を取り戻せたという . . . 本文を読む

火トレ

2018年10月02日 | Weblog
ようやく、爽やかな秋晴れになりテンションあげあげ~~。腰に疲労が残っていたり、久しぶりのベンチで肩に違和感も残っていても練習やる気満々。最近は、マットエリアで首も多めにやっているから太くなればいいな。首太いと、カッコ良さが2割アップです(笑)。ストレッチとか20分やってから、ワンハンドローイング2セットずつ1344kg→バーベルカール6セット810kg→ツイスト左右160回2840kg→ベンチはシ . . . 本文を読む