今月1発目の大阪入り。9月は1拍2日が2回と、行く機会が減っている。あまりにも、戦地に赴かないから3等兵に格下げされました。移動中は、10tレッグプレスダメージで、新富士～米原間が意識不明。ワープアウトしたら、会社ではなく新世界に着いてしまいました。 . . . 本文を読む
三連休が終わっても、楽しく練習～🎵。今日は時間が無いから、ストレッチ少なめで、レッグプレス台が空くのを見ながらワンハンドローイングはいつも通りの1344kg→ツイストは3分の1の左右50回で855kg→レッグプレスは58～88kg30発・98kg10発・108kg10発で、辛うじて10820kg。1時間ジャスト・トータル13019kgと、昨日より4t近く少なくてもしょうがない。これから準備して大阪 . . . 本文を読む