金曜新宿～🎵。
みなさん「お前大阪行かなくて、筋トレばっかして遊んでんじゃね？」と思う人も多いと思いますが、きちんと顧客対応したり新しい仕事の依頼いただいたりしてます・・・とは言っても、月に換算したら100時間も働いていない気がします。3連休は、楽しい予定で埋まりました。でもトレ時間はきちんとあります。小雨も降る中、車で新宿来てみました。牛丼食べようか迷って、タリーズ行って昨日と同じアイスキャラ . . . 本文を読む
目覚ましテレビの星占いのランキングが下がると、テンションも下がってしまう単純な性格。ストレッチエリアで、ぐだぐたしていたら埼大生のバイト君が来て少しいじる。今日はメニューを減らして、レッグプレスを多くした。ベンチはシャフト15発3セットと40kg8発3セットで1540kg→ツイストは左右160回2840kg→レッグプレス中に気分を害する事があり、一時中断しながらも、58～108kg10発・3～1 . . . 本文を読む