進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

水曜赤羽

2018年10月24日 | Weblog
日曜日の北区オープンの所用で赤羽行ってました。3時のオヤツは、クイックSガストのポークカレー大盛。このサイズで400円(税込)なら、近くのCoCo壱番屋の半額だし、2杯食べれる。謝礼金リスト作成・大会予算案の計算・昼食の手配等々。暗くなり、寂しくなったので近くの種屋さんで、パワリフチームの元メンバーのところで営業妨害(笑)。赤羽は、中浦和と新宿のちょうど中間点(15分ずつ)で、新宿に遊びに行こう . . . 本文を読む

水トレ

2018年10月24日 | Weblog
肌寒くても、晴れたのでトレ後は半袖Tシャツ着て撮影したら、やはり16℃は寒くてすぐにスウェットを着る。毎日ストレッチしていても、全然柔らかくならないし・・・(-_-)。最初は台に寝てダンベルフライやっていたら、またおっさんが至近距離を通り、額の血管がピキピキ血圧上がり始める。2回やられたから、次来たら直前に落としてビビらせようとしたら来なくて、ストレスは溜まる一方。6kg8発3セット両手で288k . . . 本文を読む