日曜に行けないから、土曜新宿🎵。天皇賞(秋)は、玉砕覚悟で穴馬券にしました(公開は明日)。松屋の牛丼大盛は、ホントに食べ甲斐が無い。松ちゃんのように並盛りダブルの方がいいかも。まだ明日の大会の入場券にナンバリングしたり、細々した雑用が残ってます。 . . . 本文を読む
小雨が上がり、午後から晴れて夏日予報が出ていると、勝手にテンションあがります。しかもトレ室は空いていて、ますます機嫌が良くなる。ストレッチやってるうちに、混んでこないか少し心配したものの、杞憂に終わる。余裕でレッグプレスマシンをゲットして78～108kg15発2セット・118kg10発3セット→ツイスト19.7kg120発2364kg→バーベルカール13.5kg10発6セット810kg→ダンベルフ . . . 本文を読む