４０歳を過ぎたら食べるもの、飲み物を変えるのも開運方。

　ここのところ、４０代、５０歳代の健康に関するご相談が増えてきました。
　特に、日本は、世界的にも食べ物にあふれかえっています。
　体重が増えてしまい、なかなか下がらないとか、何故か体が重いとか、
そして、どうしてもアルコールに頼ってしまうなどなど。
　ちょっとネットで調べたところ、４０歳を過ぎた辺りから、腸内の環境が、
どうも変わってくる見たいですね。
　若い時代は、活発に動く関係で、体がカロリーを必要としていますが、
４０歳を過ぎると、若い時代に比べそれほど激しく動くことが減るので、
特に不必要な栄養は志望などに変わってしまうそうです。
　特に、炭水化物、ご飯やパンなどを獲りすぎるとその傾向が強くなるそうで、
食事の時の栄養比率を変えていくことが、どうやら必要になってくる様です。
　興味が在る方は、（４０歳からの食事）などのキーワードで、
検索をかけると、様々な情報が出てきます。
　後、アルコールの飲み過ぎについてですが、ペットボトルの綺麗な水を飲むとか、
炭酸水をアルコールの変わりに飲むのも良い方法の様です。
　最近は、健康志向のためか、炭酸水も様々な種類が出ている様で、
自然に取れる炭酸水とか、レモン風味の物とか、
オレンジ風味の物とか、沢山種類が出ている様です。
　そして、食事を化学調味料などの少ない物にしつつ、馬鹿食いせずに、
体に良い物を適切に獲ることが、開運にも繋がると想われます。
　最近、日本国内でも残酷な事件が多く発生していますが、
それらも、もしかすると化学調味料まみれの物を食べてばかりいるためとか、
イースタンと、肉食、油で揚げた物ばかり食べているとかが
原因になっているのかも知れませんね。
　幸運を手に入れる観点からも、食べるもの、飲み物、
食べ過ぎていないかを再確認して見ることをお勧めします。
　まあ、私が自分の体でまず、お手本を見せないとなりませんけどね。