合同合宿で得たもの

みんなが書いているように、合同合宿で得たものたくさんあります。

自分達はレースシーズンに合わせてトレーニングをしてきました。
でも大事なのはコスタリカにピークを持っていくこと。
なのに焦って春のレースシーズンに合わせた練習をしていた
ことに気付かされました。
そして「大きく漕ぐ」「足を使う」「みんなでレールに乗せる」
などなど基礎からしっかり作り直す切っ掛けを得ることが出来ました。

合宿で得たことを日々意識することで早く獲得できるよう
みんなで一歩一歩前進するのみです。

あともう一つ得たもの・・・
情けないですが左ふくらはぎの筋肉痛です。
合宿初日のランの途中からやばかったのです。
未だに収縮させるのもストレッチするのも痛い。。。
これは単なる筋肉痛でなくちょっとした筋断裂・・・
年齢に負けず鍛え直します。

　　　浅井