新メンバー希望!?

先日、友人2人と池田の沖縄料理屋さんにご飯を食べに行ったときのことです

偶然それぞれの知り合いに会い、一緒に話をしていると、初対面の方に「ラフティングしてる人よね？」と。。
思わず、えっ…!?と止まってしまいましたが、自分だけでなくメンバー全員の顔がわかるそうです
おかげさまで「THE RIVER FACE」活動拠点の池田町では自分たちが思っている以上に知れわたっているようです。。
遠征費などの心配もして下さり、今年は世界大会何月？頑張ってよ！応援してるから！と熱い言葉も頂きました。
励みになりました
本当にありがたいです

また、そこで久しぶりに会った元同僚(男性)がいきなり、チームにいれてよ！と。。
えっ男子チームではないんですけどと返すと……
今の仕事上、ラフティングガイドはできないけれど、トレーニングしたい。そして、吉野川でレースの男子チームができたら教えて
とのことでした。
結構真剣でした
全くそういう話を聞いたことがなかったので、実現するのかはわかりません。
しかし自分たちの活動を知り、こういうことを話してきてくれた方がいたことに驚きました
そして、そんなんできんわぁと言われることが多い中、(←それが普通だと思います)少し嬉しく感じました

長良川のチキンハーツさんや、みなかみのベクトルプルさんのように、吉野川でも男子チームが出来て盛り上がればいいなぁと思います


タケ

スノーボードとラフティング

冬の時期、スキー場で働いているので、スノーボードのDVDや滑っている人を見たり、スノーボードをしている人と話したりする機会が多くあります。

スノーボードとラフティング

多くの共通点があることに驚きました。

ボードの中心に乗れているかどうか。
どういうシュプールを描きたいのか。
イメージしたシュプールを描くには、どういうターンが必要なのか。
ターンの使い分け。
などなど。。。

こういう話を聞いてから、スノーボードに興味が湧いてきました。
そういう視点で滑っている人を見るようになりました。
どういうふうに板が動いてるんだろう。
あれはどういうターンなんだろう。
見るだけでも、おもしろくなってきました。

が、ここ最近の気温の高さと雨で、スキー場はクローズしてしまってます。。。
もうちょっと色んな人の滑りを見てみたかったです。。。


あべ

飛んできました

昨日四国に春一番が吹きました。
暖かいとういうよりも暑いぐらいで、タイツ・短パンスタイルで
練習しました。
春一番というだけあって風が強く、ゲートがブランコのように揺れて
高く上がったり、左右に大きく揺れたりと大変でした。
暖かくなるのを待ち望んでいたのですが、それと同時に花粉も
飛んできました。
目がかゆく、鼻も詰まったり垂れたりムズムズ不快でくしゃみも連発。
さらに鼻で息が出来なくなるので、口で呼吸するとご飯を食べるのに
息継ぎをしないと酸欠のようになります。
その為、頭がボーっとなり薬を飲まなくても眠くなってしまいます。

あぁせっかく暖かくなってきたのに一番つらい季節です。
早く夏が来てほしいものです。

　　浅井

大根と白菜

大量の白菜と大根をもらいました。
今現在、でっかい白菜がまるまる3つ、大根が7本！！！

鍋をしたり、昨日は麻婆大根、なますを作りました。
まだまだあります。

煮物やら色々考えてますが、オススメ料理募集中です


あべ

オリンピックを観て。

先日、近くの山に登山に行きました。まだ雪もあり、写真は山頂からみた剣山です。天気もよく綺麗でした

さて、バンクーバーオリンピック盛り上がっています

選手の方々のやりきった顔、悔し涙の顔、嬉し涙の顔は胸を打たれます。

そして競技以外でも試合前から色々と話題になっていました。
TVで沢山の人が色んな意見を話しているのを見たり、自分自身も周りの人たちと話題になりました。
自分もそう思うって感じる意見だったり、こういう見方をする方もいるんだなぁ感じる意見だったり、昨日と言うてること違うやんと感じたり。
オリンピック選手、プロ選手ともなると「一流」「手本」などという言葉がついて回ります。
発言も重要です。

色んな見方はあると思いますが、自分自身も競技をやる以上少なからずそういう立場なわけで、自分の意見やスタイル!?はしっかり持っときたいなと感じました。

第三者の意見は貴重です
沢山の意見を聞いていきたいなと思います


タケ

バランス能力

病院の職員対象にストレングス&コンディショニングインストラクターの先生
による体操教室に久しぶりに行ってきました。
（何度かチームのメンバーも一緒に参加させていただきました。）
その方はプロ野球選手などのトレーニングをみたりと活躍されています。

今日はバランス能力を高めるメニューでした。

バランスといっても幅広く、大きなパワーを使わずして軸を安定させる、
重心を安定させるといったものです。
動きはものすごくシンプルです。
言葉で言うのは簡単ですが実際はこれがかなり難しく、パフォーマンスの上で
一番問題になってくる部分でもあります。

その動きを実際に行うと、軸が傾いたり、筋力での代償が著明に現れます
軸の傾きを修正されると動作が困難になったり、修正にさか
らったりと何とかバランスを保とうと必死になっていました。
２月なのに7月なみに汗をかきました
また同じ動きを左右で行うと、得意不得意がはっきりし体の左右差も一目瞭然です。
簡単なようであまりの出来の悪さにガクンとなります。


普段の漕ぎからも、無意識のうちに筋力で代償していることが多々あります。
今日はそういう自分の体の使い方の癖を知ることができました。
教えていただいた動きを習得することで、体の使い方が
大きく変わることを実感できるそうです。
変化を求めて継続するのみです。

　　浅井

オリンピック

オリンピックも残り少なくなってきました。
最近ベストセレクションなどでフィギュアスケートの高橋大輔選手の
映像を何度も見ます
理学療法士という仕事柄、自分も同じ怪我をし、手術を受けたからか、
毎日のように、怪我からバンクーバーに至るまでのエピソードを見ます。
何回見ても同じなのですが…。

１年４カ月程前に膝の前十字靱帯断裂、その後手術を受け、１日１０時間
ものリハビリをしてきたそうです。

自分も怪我をしてから１１カ月経ち、１２月に高橋選手と同じ手術を受け、
もう２か月半が経ちます。
今のところ再建した靭帯は調子よく、そろそろ術後３カ月になろうとしているので
今朝２０分程走ってみました。
怪我をしてからはまともにランニングをしていなかったのでほぼ１年ぶりです。
すでに筋肉痛です
平地、上り坂は問題ないようです。下り坂はうまく膝の筋肉を
使えず変な感じです。
まだまだこれからです。

一般的にダッシュは術後５カ月からなのでまだお預けです。
退院後すぐに仕事と練習に復帰して、なかなかリハビリの時間を
とれていませんが、これからジョギング程度は練習の合間に徐々に
増やしていこうと思います。
ひとの頑張る姿をみると、まだまだ頑張れると思います。
その力をもらおうと普段テレビを見ないのですが、
近頃オリンピックに夢中です。

　　浅井

中国人。。。

冬の間、スキー場で働いています
私が働くスキー場は、コースが１つしかない小さなスキー場です。
そんなスキー場はお客さんの多くが常連さんです。
リフト乗り場で働いていると、お客さんから「あ、新人さんだ！」って言われました　
そして、「中国人かと思った」とも。。。

ええ、確かに私はバリバリ　アジア人顔だって自覚ありましたよ。
でも、こんな地元の人ぞ知るようなスキー場で中国人と言われるとは。。。

こりゃ、常連さんに向けて日本語話せますよアピールが必要ですね

＊写真：スキー場でこんなのも売ってます

読書

普段、あまり(ほとんど)本は読まないのですが、最近ある本を読み始めました。
『トップアスリート名語録』です。
たくさんのアスリートが残した言葉とその言葉が生まれた背景が書かれた本です。

この本は、2009年5月にボスニアで開催された世界大会に出発する時に、元チームメンバーから頂きました。
ボスニアでレース前にしっかり読み切って挑みました。

最近、また読みたくなって読み始めました。

それではここで、ひとつ。
王貞治さんの言葉です。

努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのなら、それはまだ努力とは呼べない。


あべ

大田口カフェ☆ラバーバンド

浅井さんに続き、ラバーバンドご協力のお店を紹介させていただきます

ここ『　大田口カフェ　』は、モンベルツアーガイドのご夫婦が大豊町に移住し、１年半まえにOPENされたカフェです　
ご夫婦といっても自分の１つ、２つ年上で、このブログにも昨年の夏ごろ登場したお二人です
「大田口」というのは地名で、ラフティングツアー大歩危コースSTART地点の「豊永」の少し上流にあります

ランチ、ケーキとも絶品で、お店に行くたび「おいしそぉぉ・・・」と見とれてしまいます
高知の情報誌や新聞にも掲載され、落ち着く雰囲気の建物、手作りの料理、魅力的なお２人に癒されたい方、是非行ってみて下さい

美味しそうなケーキ（美味しいケーキ）「大田口カフェLIFE」のブログで見れますょ～

ラバーバンドのご協力ありがとうございます
苺のチーズケーキ最高でした



　　タケ


ラバーバンドに関する問い合わせを下記アドレスにて受け付けます。
何でもお問い合わせ下さい
race.rafting@gmail.com