関東遠征～御岳

金曜の晩に四国を出発し、計５日間、御岳と平塚での合宿にきています

1、2日目の昨日、今日はラフターズ協会主催の練習会に参加し、学生や社会人チームの方々と漕ぎました。

今回のテーマはライン。
1日目は静水で、2日目は流水にてゲートを使った練習でした。

2日目の今日、チームメンバー4人が別れて一人一艇ずつ参加チームにアドバイスをするという体験をさせてもらいました。

正直、難しかったです。。
今までの練習での感覚や、回数を実際にこなすなかで、つかめてきていたものはあっても、外からみて説明して課題点を克服できるよう伝えることはまだまだ出来ません。。

テイケイさんのスラロームの動きは自分のなかで成功のイメージを持ちやすく、いつも見とれてしまいます。
自分たちもそういうイメージを持ってもらえるような動き、目指していきたいと思いました。

2日間、だいごサンに大変お世話になりました！ありがとうございました。
明日から3日間は、テイケイさんとの練習です。
頑張ります！



タケ

いい感覚

日曜日に武庫川女子大学カヌー部にお邪魔しました。
何度か漕ぎを見てもらっているのです。
悪い癖が染みついてなかなか治らずに悩んでました
最近座り方を変えて後ろ足の固定が全くできない状態で漕ぐ
ようになってから、腹筋が疲れる感じがありました。
無駄に力が入っているでけでボートは走ってないんじゃないか、
この漕ぎではダメなんじゃないかなどといろいろ悩んでました。
コーチングを受けてスッキリしました
武庫川で漕ぎこんで帰ってきた次の日、その感覚を思い出しながら
漕ぎました。
この前までボートの進みがよくなかったのが、なんだかかなり良く
なったよううな気がします
そして無駄に力んでいたのが少し抜けたような気がしてます。
かなり進歩した感じです
橋本コーチ、カヌー部のみなさんありがとうございました


明日の晩から御岳の練習会とテイケイ合宿に出発します
楽しみです

　　　　浅井

これで1人前っ！？

武庫川でみっちり漕いだ帰り、学生に教えてもらった大盛りの食堂に行きました

そこは甲子園球場近くの「大力」というお店で、これが一人前のカツ丼という、噂通りのお店でした

意気込んで向かったのに、結局3人で一人前で限界でした
(注:浅井サンが1人で完食したわけではありません。。)

カヌー部の学生は1人で完食した子がいたらしいので、、上には上がいるもんですね

若さって羨ましい



タケ

武庫川へ！

昨日コーチングをうけに、武庫川女子大学カヌー部へお邪魔してきました。
4人で向かうのは初です。

今までも何度かご指導いただいております、カヌー部の橋本コーチに二部練みっちりご指導いただきました。

今回は沢山の量を漕ぎ、いいときの感覚を体に染み付かせながらという感じでした。
あの感覚、大事に染み付かせていきたいです
個人的には少し行き詰まった感じですが。。
やるしかありません。

今回も色々と刺激をいただいた1日でした
普段は4人での練習なので、たまに違う環境に身を置くのはいいものでした

来週は御嶽での練習会、テイケイさんとの合宿が控えています。

集中し、やるべきことをやっていきたいと思います。

今回、モンベルのラフティングガイドのKさんが、ブログみたし、近くやから！と練習を見に来てくれました♪ 嬉しかったので書いときます
ありがとうございました！また四国で会いましょー


タケ

武庫川パドリング講習

武庫川にパドリング講習に行ってきました。
以前から何度かお世話になってます。

講習を受けた結果、メンバーのゆうこりんはこんな感じになりました。

今回もいい刺激をいただきました。
カヌーチームの元気さ。若さがみなぎってました
練習が終わっても皆でしゃべりまくってます。
ほんとに楽しそうで、仲間と漕げる楽しさ、喜び、感謝を思い出させてくれます。

ありがとうございます。


あべ

うれしいコメント

「先週ゴジカル見たよ！」という患者さんが何人もいました。
いつも大体、「女子チームと紹介されてるのに、男の人もいるんやね。」
と言われます。
がしかし、この前初めて「女の子二人で映ってたな」
と言われました。
その女二人とういうのが前列に座っていた、キャプテン阿部と自分だったのです。
大体いつも男性に間違われるので、初めてです。
そして、「あのチームで浅井先生が一番小さいし、一番女らしく映ってたよ。」と
いうコメントが結構ありました。
ありがとうございます。
そのことをメンバーに話すと、「それはおかしい、なぜ？？ビデオで確認しなあかん。」
、「一番男やん！」などと納得いかないみたいでしたが、周りの人は正直です
今年は女らしくいきます。

　　　　　浅井

雲辺寺

年明けからスキー場で働いています。
始めは相当寒いんだろうと思って気が重かったんですが、
私が仕事の日は何だかんだ天気が良いです

天気がいい日のスキー場って、眺めもよくて気持ちいいです。
帰り際に見える夕日も綺麗です。仕事が終わったぞ～って気分になります。
でも、あんまり暖かい日が続いたり、気温が高い日に雨が降ったりすると、
雪が溶けてスキー場をオープンできなくなるんだそうです
社員さんは天気予報に敏感です。
夏、川で働いているときは私たちも天気と水量に敏感です。
今も朝の気温と天気は気になります。
野外活動や屋外仕事はやっぱり天気が気になりますね。

最近、体力と技術に練習メニューが分かれています。
体力の練習では浮をジグザグに回ったり、橋脚を八の字で回ったりしながら
長めに漕ぎます。
いろんな要素が入ってくると、始めは集中してるつもりでも、
漕ぎ終わると脈が上がってなかったりします。
手を抜いてるつもりはないです。。。
でも、注意力散漫ってことなんでしょう。
メリハリつけて、エーストロークで漕ぎたいです。

ボートが滑る感覚、探していきたいです。

一歩ずつ。

こばやし

プラス効果

今日、久しぶりにフラットウォーターレーシングカヌーとドラゴンカヌーをやってたころの映像を見ました

相変わらずガシガシ漕いでました
ブランクはあったものの漕ぐスポーツを初めてから結構月日が経ちました
乗り物は変わりましたが、自分はチームで闘う競技が好きなようです映像のなかで楽しそうでした
昔に比べると競技に対する関わり方も意識も変わったと思いますが、自分の力ではなく周りの方々の影響や環境が変えてくれた部分は大きい気がします
恵まれてます
違う環境の今でもいい刺激となっています

自分とは違うものを持っている人から、何でも吸収しようとすること。聞くこと、真似ること、盗むこと、言葉は悪いですが、大事だと思います
また、自分も周りに影響を与えるという自覚を持つことも大事ですね。
チーム競技はこれが結構大切な気がします

楽な練習はないですが、こなすだけの毎日にならないよう、体をつかい漕ぎ、頭をつかい考え、口をつかいメンバーと話し合い、成長していきたいと思います



タケ

ボートの挙動

すこぶるよくありません。。。

キャッチが合ってない感じ、左右のパワーポイントが合ってない感じ、ボートが進まない感じ、4人で一緒に進めれてない感じ。。。

どうすれば合うのか、何をすれば合うのか、何を変えたら気持ちよく走らせることができるのか。
悩みます。
けっこうどんづまってます。

24日に、武庫川でフラットウォーターカヌーのコーチに見てもらいます。
過去にも何度かお世話になってます。
明日にでも行きたい勢いです
早く早く、1日でも早く行きたいです

コーチに会うと、自分はすごくモチベーションも上がります
オリンピックに出場された選手も今、武庫川で練習されているらしく、お会いできるビッグチャンスだったんですが、ちょうどその日は不在だそうで、かなり残念です。。。
しばらくは武庫川で練習されるそうなので、また次回、是非お会いできたらと思います


あべ

大寒波

毎朝練習している池田湖です。
真っ白です

今年一番積りました。
道路も凍ってます。
徳島市内の四国放送に行く途中、田んぼに車が突っ込んでたりしてました

メンバーの2人は、車で池田湖まで来てるので、毎朝大変です

来週はあったかくなる予報です。
3月並みの暖かさってゆってました。
それを聞くだけでウキウキします

夏が待ち遠しいです


あべ