いよいよ

今年も今日で最後です。

2009年は、本当に色々ありました。
念願の世界大会の表彰台に立つことができました。
自分達にとって、本当に熱く、深く心に残る1年となりました。

また、皆様の暖かい応援が心に染みた1年でもありました。
本当にありがとうございました。

このブログを通して、これからもRIVER FACEを発信していきたいと思います！

それでは皆様、よいお年を！！！

12/30徳島新聞朝刊

本日、徳島新聞朝刊に掲載していただきました。
ありがとうございます
(また見にくい画像ですみません。。)
浅井サン入院中の取材で残念ながら三人での写真になりましたが、２面の「人」という人物紹介欄にもキャプテンとしてあべサンが載りました


「新チームで再び世界へ」
自分たちが掲げた目標は、日々なんとなく努力したところでついてくるものではありません。
このチームは指導者がいるわけではなく、好意で応援してくださる方々が沢山います。自分たちで、あらゆる部分を評価し、刺激しあい、技術的なものも競技に対する意識もチームで高めていくことは必要です。
色々なところにアンテナをはり、吸収し、現状に甘んじない高い意識が必要です。
様々な困難をチームで乗り越え、メンバーを信頼し、チーム力をつけていきたいと思います。

２００９年、「THE RIVER FACE」は沢山の方々に支えられた一年でありました。この場を借りまして感謝を申し上げます。
同じ目標を持って日々練習に励むメンバーがいることにも感謝したいと思います。
２０１０年、オランダにむけて気合いを入れ直し本格始動していきます
皆さんよいお年を


タケ
明日は漕ぎ納めですっ！

今年も残りわずか

クリスマスも終わり今年も残り４日となりました。
１年があっという間に過ぎてしまいます。

最近朝練習に行く時、車のガラスが凍っています
今日もいつものようにぬるい水をかけて解かそうとしたのですが、
その水が凍ってしまいなかなか視界が良くなりません
かなり冷え込んでます

6時半に集合して体操と準備をして7時過ぎにボートに乗りました。
なんとボートについた水滴が一瞬にして凍っていました
氷点下です
寒いというよりただ痛いです。
これからまだまだ冷え込むことと思いますが鼻水たらして頑張ります

　　浅井

クリスマス☆

メンバーの浅井家にて、クリスマスパーチーが行われました

同じラフティング会社で働いているＨさん、以前受付をしていた地元っ子Ｔ、浅井さんとともに関西から徳島に引っ越してきたＮさん、チームメンバー３人の計６人で楽しみました。

何年かぶりにクリスマスらしく、チキンの足もかぶりつきました

そして、今日のメイン。。。クリスマスケーキです
全部で３つ。
フルーツがいっぱいのった生クリームケーキ、レアチーズケーキ、ピスタチオとチョコレートのケーキです
めちゃくちゃテンションも上がります

特に、タケちゃんのテンションの上がりようはすごいです
いつもご飯を食べに行っても、あまりおいしそうに食べたりしないんですが、ケーキだけは違います。
目が輝いてます
やっぱり見かけは男でも、こういうところは女子ですねぇ～
最後までがっついてました。

クリスマス、いいですねぇ
また来年が楽しみです


あべ

大掃除

今日は午前チーム練習のあと、午後からお世話になっております「WEST-WEST」さんの大掃除を、モンベル所属のＵサンとメンバー3人でやらせていただきました

昨年に引き続き、一年に一度の掃除はやりがいがありました
なんせ山城町は山奥です
浅井サンの嫌いな虫だらけです


４時間の格闘の末、ピカピカになり、気持ちよく年が越せると喜んでいただきました

そして今日はクリスマスイブ
浅井家でパーティーですっ



タケ

冬至

一日遅れで昨日、かぼちゃを食べました

献立でございます

かぼちゃの豚そぼろ煮
小松菜のおひたし
大根の酢の物
味噌汁
玄米ごはん

めちゃくちゃヘルシーです

マクドナルドなどなど、ジャンクフード大好き人間ですが、普段はこんな感じでちゃんと食べてます

食べるの大好き！！！
あべでした。

帰省

今月、19日の夜行バスで実家に帰省しています。
実家に帰省している間はチーム練習に参加できないので、自主練になります。
昨日の夜、大学からダッキーを借りて御岳に行きました。
発電所の駐車場で車中泊したんですが・・寒いぃ
寒いのを覚悟してかなり防寒して行ったんですが、寒さで２時間に１回は目が覚めました。
日中は晴れましたが日照時間はとっても短かかったです
そんな寒い御岳でも、平日にも関わらずたくさんのカヤッカーの方や、スラローマーの方がいました。
みんな流れを使うのがとってもうまくて勉強になります。

実家にいる間は流水での練習時間は少なく、貴重な時間なので大切にしたいと思います。
明日もガシガシ御岳の水をつかんできます


一歩ずつ


こばやし

スキー場

今日はスキー場のバイトに来てます
週に2、3回程の仕事です。
写真は、山頂のリフト小屋から見たゲレンデです。

スキー場からは、香川の街や、海、瀬戸大橋も見えて、景色は最高です

5時まで頑張って働きます


あべ

やっと退院しました！

７日に膝のオペをして１７日（木）朝からリハビリしてお昼に退院しました
病院は暖かく常に半袖・短パンで過ごしていました。
今は大阪の実家にいて明日には徳島に戻りますがこの寒波の気温差がかなり堪えます

入院中は朝は９時から１２時までリハビリ(ほとんど自分で下肢・体幹の筋トレをするスタイルですが）をし、
昼食、そしてまた１時から筋トレ（上半身のマシントレーニング）をし、シャワーという生活を送っていました
出来る運動は限られていますが毎日汗だくで、全身筋肉痛です。
整形の入院でもやっぱり食事量が少ないのです
リハビリといってもかなりハードなメニューで途中でエネルギー切れになりそうでした
自分が入院する少し前に大阪プロレスの方が入院されてたみたいで、
筋トレをしていると「あんたもプロレスか？」とよく言われました
リハビリ以外の時間は膝を動かしたり、アイシングしたり、本を読んだり、レースのDVDを見たりと、
レースを始めてから今まで分と、これから２～３年分の休憩が出来たような気がします
まだまだ膝の動きに制限はありますが、来週からは仕事も練習も復帰する予定なのでこのリハビリトレーニングを継続しながら頑張ります

　　　浅井

雪、雪、吹雪・・・

来ました、寒波。。
雪です
サムイと言うよりイタイです。
でも漕いでます

昨日と今日は3人で静水トレ、小歩危ダッキ-行ってきました。自分とゆうこチャンは後半部分2度目のチャレンジです

今日NEWSで報道されていました片山右京さんの遭難事故、衝撃でした。
トレーニングのために富士登山にいかれていたと知り、自然を相手に競技を行うことのリスクを改めて考えさせられました。
私たちも常に過酷といえる自然環境での競技であり、今は過酷といえるトレーニング時期であります。
気を引き閉め、取り組んでいきたいと思います。


タケ