カヤックインストラクター講習

今日から月に２回、会社のカヤックインストラクター講習会に参加しています。

ラフトガイドもレースラフト競技を始めたのでやりはじめ、カヤックもインストラクターを目指すことにしました。
カヤックはレースラフトのスラローム競技に繋がることが多く、股関節をうまく使わないといけないあたりもスゴく勉強になります。

今日は基礎的なことと、ロール、フィッティングについて。
ロールは「80％のメンタルと20％のフィジカル」だそうです。。
誰でもできる！とＮ氏は言っておられました。

今日はちのと2人で参加しましたが、チームの皆も来れるときは参加します。

この講習会は、高知県本山町の町おこしプログラムで１０名ほどの参加がありました。
地域でパドルスポーツが盛り上がることは嬉しいですね。本山在住ではありませんが、、高知出身なので。

この冬、新しい感覚をカヤックで身に付け、レースラフトに、仕事に役立てたいと思います。
冬にカヤックはサムイけど、、、
頑張りますっ


竹村碧

『Tarzan』追加・・・

『Tarzan』にて、「ゴール後、固く抱き合う日本女子の姿に観客が沸いた。」より。
キツイきついダウンリバーレース後、こんなにもいい顔をしていました。













写真提供　柏倉さん、後藤さん　ありがとうございます。


この瞬間のために、毎日の練習は積み重ねられます。
どれだけのことをやらないと１番になれないのか。連覇することは優勝を勝ち取ることより難しいことでしょう。
女子の優勝チームはここ何年、連覇しているチームはいません。
オランダ大会で感じた事ですが、女子はどこが勝ってもおかしくないほど混戦でした。
常勝チームになるために、レース後こんな顔ができるように。


竹村碧


※メンバー・サポートメンバー募集のアドレスです→  race.rafting@gmail.com
　本日も１件、メンバー募集の問い合わせをいただきました。ありがとうございます。
　冬季は練習の参加も大歓迎です。是非是非、お問い合わせください。

Always

『FUNKY　MONKEY　BABYS』　の曲です。
この曲を聴きながら走りました。

かなり調子いいです。
なんだか、すごく走れます。
あともう１曲、『ONE』という曲も調子いいです。
ペースが上がります。

お試しあれ

歌詞も良いですよ。
元気が出ます


阿部雅代

朝練withムカデ

いつものように朝練した後、ツアーの仕事をしていたんですが、お客さんに参加承諾書やら、着替えの説明やらをしていたゆうこりんの頭の中から、1匹のムカデが。。。

朝練終わってすぐ仕事だったので、ムカデと一緒に漕いでいたと思われます。
恐るべし、小林裕子。
なかなか高度な技です。
ムカデとのコラボレーション。




クロスケとチビクロ。
なかなか寄り添わない2人ですが、これまた初めてのコラボレーションです。


今、水上からはなちゃんが吉野に来ております。
水上女子チームを率いてます。
メンバーが6人揃わない時、朝練で一緒に朝早くから漕いでいただいてます。
ありがたいです
これまた、はなちゃんとは初のコラボレーションです。
11月4，5日には、遠く水上からメンバーが集まってくるそうなので、一緒に練習できそうです。
これまた楽しみです
宜しくお願いします！


阿部雅代

『Tarzan』に出ます！

28日(今日！)発売のTarzan(ターザン)にオランダ世界大会男女総合優勝の記事が出ます！
大会中、現地で撮り続けたカメラマン柏倉さんの写真も掲載されます。

是非ご覧ください!!
良ければ買ってください☆
自分たちも楽しみです～♪

竹村碧

大歩危リベンジマッチ

今日ゆうこちゃんとダッキーで大歩危リベンジに行きました。
１本目はゆうこちゃんと一緒に乗って、２本目は１人で初下りしました。
……初下り？…いや、「初流れ」の方が正しいでしょう。

落ちこそしなかったものの、ゆうこちゃんと下見したラインにボートを乗せることは殆どできず、キレイに瀬を下れませんでした。
しかし「大歩危を１人で下る日」、ずっと恐れていた一線を越えられたのは大きな一歩でした。

先日うまく下れなかった岩原の瀬。ゆうこちゃんはちゃんとリベンジしていましたが、自分はリベンジならず。
しかしさしあたって落ちずに初下ってこれたということで、今回の勝負は今の自分にとってＤｒａｗ　ってとこにさせてください。きっといつか完勝しますから。

その後ゆうこちゃんと、今日からちのちゃんがバイトしているホテルの温泉に行きました。しかし必死の捜索にも関わらずちのちゃんは見当たらず。
きっとどこか裏でサボってたんでしょーね。


木村

色づいてきました。

私たちが活動の拠点としている吉野川周辺が色づいてまいりました。
紅葉の季節です。
今年はきれいな紅葉が見れそうです。
まだまだラフティングもできますよ。

『紅葉ラフティング』

いかがですか？？



秋といえば栗です。
どこに栗がいるでしょうか？？？


阿部雅代

２４時間ほど沖縄へ

昨日の朝練後にそのまま空港に向かい、昼前の便で沖縄に飛びました。
目的は沖縄にお嫁に行く友達の結婚式。
朝練で早起き（３：４０起き）したので飛行機でゆっくり寝ようと思っていたのですが
「イチロー思考」の本を読みだしたら寝れずに沖縄についてしまいました。
夕方から披露宴があり朝まで続くのが沖縄流のようです。
衝撃的でした！！
披露宴会場に入るとまだ始っていないのにすでに泡盛やオリオンビールを
飲んで顔真っ赤になっている人達がいっぱい。
そして新郎新婦が登場する前に料理を食べ始めるようです。
不思議だなと思いましたが、新郎新婦の登場、紹介で始まると祝辞が１件あり、
改めて乾杯をして料理が出てくるとそこから延々余興です。
結婚式とは思えないまるで忘年会の余興のノリです。
沖縄流の結婚式は何よりも余興に力を入れていて本当に楽しい宴でした。
２次会、３次会と朝まで続くようですが早起きの自分は目が半分裏返っていたので
途中で帰って来ました。といっても夜中の一時過ぎにホテルに帰りつき
片つけてお風呂入って３時に眠りにつきました。

朝ホテル周辺をランニングしたのですが、似たような家が多く大城さんちを
目印に走っていたら、どうやらその辺りは大城さんが多いらしく迷子になってしまいました。
幸いホテルが丘の上にあるのでホテルを見上げながら適当に走って何とか帰りつきましたが、帰りはホテルまで上り坂続きでいいトレーニングになりました。
朝食を摂り、お風呂に入り、スーパーでお土産を買い空港に戻り
久々の沖縄、滞在時間は約２４時間。あっという間に過ぎ飛行機乗りました。
もちろん帰りは爆睡でした

そういえば今日、昼から沖縄でもドラゴンカヌーの大会があったのです。
見て帰りたっかたのですが昼からだったので、飛行機に遅れるので見れず残念でした。
車からコースが見えたのですが直線ではなく、大きくカーブしたコースでした。

　　　浅井

ダッキー！！

昨日、岩原から真ん中まで阿部さんとダッキーで下ってきました！
大歩危ダッキー2回目です
2回目ですが、流水経験の少ない私はめっちゃ緊張しました、、。

そして本日、ひとりダッキーデビューしました
阿部さんの御指導のもと、悪戦苦闘しながらも、堂床からサンリバーの短い距離ではありますが、
泳ぐこともなく無事漕ぎきることができました。
が、課題は山積みです
ダッキーはボートの動きが分かりやすく、さらには6人で漕いでいる時と違って、
自分ひとりでボートを動かすのでダメなところが分かりやすい、、とても良い勉強になります。
フェリーがなかなかうまくいかなくて、、悔しかったです。

川とお友達になることも大切ですが、まずはボートとお友達になりましょう
基本的なパドル操作、フェリー、エディーキャッチ、ストリームイン、、などなど
もう時間がある限り漕ぎまくります！！
そして
年内大歩危デビュー

あ、阿部さんカヤックかっこよかったです


よしっ！



ちの

黒猫２号

最近、私たちのボートを置いている所に野良猫が出没していました。
その子がなんと、サファリのアイドル　クロスケと同じで真っ黒なんです。。。
まだ子猫で、とってもかわいいです　
阿部キャプテンの後ろをチビクロが付いて回っています。
みどり副キャプテンは猫が苦手でチビクロから逃げ回っています。
そして、チビクロもサファリスタッフとして認められ餌をもらえるようになりました　
ようこそサファリへ

今日はまとまった時間が取れなかったので、隙間時間で長良の映像を見て、
夕方からはプールの水をかきまわしてみました。
初めてやってみたのですが、プールの水がこんなに重いとは・・・　
スタートダッシュのキャッチを丁寧に掴むのと、
下半身を使って重い水を引く意識で20パドルダッシュを20回やりました。
回数を重ねるとどんどん引けなくなり、ブレードはぶれるわ、重心がふらつくわでフォームが保てませんでした。
ですが後半、太ももの筋肉を使って引く感覚が20パドルの中で何回か感じる事ができました。
スタートでは瞬発的なパワーが必要です。
苦手分野ですが、磨いていきます。

漕いでる途中で散歩中のおじさんに声をかけられて、閉鎖中のプールに勝手に入っているから「やばい、怒られる…」と焦りましたが、
「あ～君、何かの大会に出てすごかった人かい？」みたいなこと言われて・・・
ラフティングとも世界大会とも優勝とも言ってないけど、なんとなく知っててくれてるのかなと思い、「はい」と答えたら、満足そうに去って行かれました。
見逃していただきありがとうございます。

一歩ずつ。

こばやし