明日から

もう７月になります。早いです。。。早すぎます
仕事も忙しくなり、あっというまに９月まで過ぎ去ってしまいそうな気がします。
なかなかメンバーもそろいづらくなってきた今日この頃です。

夏に向けてがっつり髪の毛切りました。
スッキリしました
やっぱ、短い頭はいいですね～なんといっても楽チンです
ますます男に間違えられることうけあいです。
心機一転、がんばりますよー

あべ

サーフィン大会

サーフィンしました！それも海で！！
というのも、２３,２４日にサファリのメンバーで毎年恒例の海に出かけました。
行き先は、高知県の生見海岸。サーフィンで有名なスポットです。
サーファーがたくさん浮かんでました。そのなかで、川人間の私たちは、カヤックやらダッキーやらを次々と持ち込み、波乗りを思う存分楽しみました
といっても、邪魔にならないように端っこのほうで遊びました。
それでも波は十分でかかったです！！
今年は自分はカヤックで初挑戦しました。最初は全くうまく乗れず沈を繰り返し。。。
でもだんだんコツをつかみ出し、２日目はけっこう乗れるようになりました
波に乗ってるときの気持ち良さといったら！！！なんとも言えません。
川のサーフィンも楽しいですけど、たまには海もいいですね

メンバーの受講風景

つい最近チームのメンバー（アベちゃん・さおりさん・チカさん）でレスキュー３の講習を受けました。川でレース、トレーニングをする上で必要な知識・技術を学ぼうと参加させてもらいました。周りは全員リバーガイドで、何回も講習を受けている人がほとんどだったので必死でした。一日目はず～っと講義で生まれて初めて一日中机に向かいました。ふと他のメンバーを見ると、始まって一時間ぐらいで居眠りしたり、お絵かきしたりと意外な風景でした。さらに時間がたつとメモ用紙に隙間なく落書きしたりと感心しました。学生時代はどう時間を潰すかということに専念していたように感じましたでもさすがRiver　Face。２日目・３日目と川に出ると別人。みんな熱心でした。自分はスポーツの中で泳ぐことが一番苦手で、わざわざ自分から流れの中に飛び込む緊張感と必死で戦いかなり疲れました。チームのトレーニングでもリバースイムをしていますが苦手意識を克服するのは大変ですね。でも価値のある充実した三日間でした。（みんなの面白い面も見れたし）　　　　　（浅井）

 

レスキュー３

１７日から１９日の３日間、『レスキュー３』という、レスキュートレーニングを受けました。自分はガイドを始める初年度と２回目なのですが、今回、チームメンバーである浅井さんも初参戦しました。
私たちがレースを行うフィールド、『川』にはさまざまな危険が潜んでます。川でのレスキューは、いろいろな知識も必要となります。講習代も決して安くはありません！！(浅井さんにとっては、痛くもかゆくもなさそうですが。)
１回目に受けたときは、何がなんだかさっぱりわけわからずって感じでしたが、今回の２回目を受けて、以前より進歩している感じがしました。とはいっても、奥が深いです。。。
これからも引き続き、気を引き締めて頑張りたいと思います。
あべ

日々邁進

最近トレーニングの話が少ないので・・・
頑張ってますよ！やってますよ！日々トレーニング。
毎日夕錬でベース前の池田湖で地味に漕いでいます。最近は、漕ぎ込み系から技術系のトレーニング始めてます。そして、時間を合わせて流水トレーニング行ってます。吉野といえば、小歩危が有名ですが、その上流の大歩危セクションもあります。小歩危のビックウォーターでのトレーニングばかりだと細かい操船技術が身につきにくいので、目的に合わせ下り分けてます。

月曜は、新人メンバーようこちゃんを加えて漕ぎました。この日は、5人。そうなんです。アマチュアでそれぞれ仕事（ほとんどはリバーガイドですが）を持ってると時間を合わすことが至難の業です。「そろわないから練習できない」なんて言って練習を怠ってると強くなんかなれません。ようこちゃんは大阪がベースで、普段は一緒に漕ぐことが難しいです。その中でいかにモチベーションを維持して、リザーブとしての役割をまっとうできるか、苦しい立場だけど頑張ってくれてます。
どんな状況でも、時間をうまく使って練習時間を確保する、かなり試行錯誤ながら邁進してます。

今朝も、これから来るラフティングのトップシーズンのため朝錬しました。さすがにコマーシャルラフティングが忙しくなると夕錬はできなくなります。それでも、漕ぐ時間を確保するには早朝しかなくなります。でも、いきなり始めると身体への負荷が大きい、なので今から身体を慣らすべく導入してます。

きっと本気で強くなりたい、とか上手くなりたいと思っているパドラーのほとんどは同じように工夫してトレーニングされているんでしょうね・・・。自分達は川が近くにあって、活動を理解してくださる方々がいる、それだけでも十分恵まれています。感謝です。（写真は新メンバーようこ氏、左隅はチームのゴファー福西選手）

新カマー２

サファリにさらに新人さんが増えました
オーストラリアから来たポールさん、九州からトレーニングに来たYさん、そして19日にはさらにミッチさん(オーストラリア人）が加わります。私たちの住んでいる寮が、かなりにぎやかになりました
ポールさんは、日本に到着して4日。毎日日本語のセーフティートークを覚えようと、頑張っています。感心感心昨日は、あべちゃんがポールに納豆を勧めて、食べさせていました。気に入ったようで、今日納豆を早速買ってきていました。貴重な外人さんです。
なにやら、にぎやかなシーズンになりそうな予感です（chika)

THE RIVER FACEラバーバンド

5月より発売しているラバーバンドについてのお知らせです。
おかげさまで、私たちの活動に興味をもっていただいた方々にお買い上げいただいています。私たちのようなアマチュアで活動しているチームは、遠征費用などのやりくりが大変なのが現状です。皆様にお買い上げいただいた収益金で活動の幅を広げ、さらにレベルの高いチームにしていきたい思いで始めました。

現在、活動拠点の吉野川流域のお店で、発売させていただいています。
今回、新しく発売させていただくことのなったのが、WEST-WESTさんです。ジャパンカップ第2戦（ORF)を通して、大変お世話になりました。そして大会以降も引き続いて、チームの応援をしていただいています。ご厚意に大変感謝しています。

こうして、4月の再始動から応援していただけること、注目していただけることに感謝の日々です。これをパワーに変え、力に変えていきたいと思っています。
私たちに関わっていただいている皆様、本当にありがとうございます。

＊WEST-WESTのHPもぜひご覧ください!そして、大歩危・小歩危にお越しのときはぜひお立ち寄りください。

＊ラバーーバンド設置施設：ODSS(メンバーともの所属カンパニー）、楽天的アウトドアプロジェクト（メンバーてるよの所属カンパニー）、どん（各種丼ぶりが最高のお店）、WEST-WEST（吉野川大歩危・小歩危の観光施設）

早朝練習

今朝から、朝練を始めました。これから、７月になり８月になると、私たちリバーガイドは繁忙期に入ります。そうすると、仕事を終了する時間が遅くなり、夕方皆がそろって練習するということが難しくなります。なので、忙しい時期は、早朝(６時くらい）から１時間半ほどの練習をしようということに決めています。
しかし、朝というのは、なかなか体も起きていないので、動きが少し悪いという問題があります。夕方練習しているときと同じ練習をしようと思ったら、朝に体を動かすことに慣れないといけません。ということで、今の時期から少しずつ朝練し始めて体を慣らしていこうという考えです。
実際、朝は体が硬く、動きもよくありませんでした。練習前には十分に体を温め、体をほぐし、ケガしないよう練習していこうと思っています。

雨にも負けす、風にも負けず、眠さにも負けず、頑張っている、THE RIVER FACEです。

そう！ビックニュースです
私たちTHE RIVER FACEに新メンバーが加わりました。
とりあえずは、リザーブとして入ってくれたのです。昨日から、練習に参加しています。
これから一緒にガンガン練習をしていくつもりです
詳しくは、また改めて報告します。　(chika)

徳島新聞

今日(６月６日)の徳島新聞に、オリンピック関係の記事がいろいろ出てました。
その中で、目を引く記事がありました。
徳島出身の男性が、オリンピックに出場するというものでした。しかもその競技が、『スラローム・カナディアンペア』というものでした。
自分たちと同じパドリング競技ということもあったのですが、それよりも、彼らのおかれている環境になんだか共感できました。
『スラローム・カナディアンペア』という競技がとてもマイナーな競技であるということ、他に仕事をしながら練習をしているということ、遠征費などすべての費用を自分たちでまかなっているということ、など。。。
それでも彼らは、オリンピックを３度目の挑戦で掴み取りました。

彼らは那賀川で練習しているそうです。
那賀川に行ってみたくなりました。
自分達もまだまだがんばらねば　(あべ)

梅雨です、雨です

最近は、雨続き。今年は例年より早くに梅雨入りをし、雨がジャンジャカ降ってますここのところ、水が多くて大歩危コースに行っています。
そもそも、小歩危と大歩危がどう違うかっていうと、小歩危は川幅が狭く、ドロップ(落差)が多く、下っていても「ドカン、ドカンっ」と派手な感じです。一方、大歩危は、川幅が広めで、ドロップが少なめ、大きな波が続くといった感じです。波を越えていく感じは、大歩危のほうがあります。激しいのが好きだという方は、小歩危がいいって言います。
明日のツアーもおそらく、大歩危かな。

これから、水も多く、少しずつ暖かくなってくるので、ラフティングするにはサイコー
みんな、ラフティングに出かけよう(chika)