計画進行なう 2015年02月20日 23時12分51秒 | 日々の出来事 体重は3週間目にして横這いが続いてますが、体脂肪率はゆっくりとですが、確実に減少しています。 これだ、これなんだよ！ 体重なんてどうでも良い。体脂肪率をなんとかしたいんだよ！ そろそろ歩くだけでなく、筋トレメニューや器具を導入する時かな？ 足だけ太くなってきたような気がする今日この頃・・・ . . . 本文を読む
