やっちまった

この日は人間ドックを受診する予定だったのだが、手続きが不完全なものだったので、受診出来なかったのである。

なんとオッチョコドジな俺(´・ω・`)

仕方ないんで、ゆっくり羽を伸ばす日にしました。

蒸し暑かったしね(^_^;)

それでも午後から運動不足解消にウオーキングしました。

海岸を信濃川の河口まで歩きました。

片道約2キロ。

往復4キロですね。

いい感じに身体を使いました。