ひざ痛

先週、違う整形に行った！。
その整形外科は、パソコンか、最近40肩かなと、整形に行った上の娘！その整形だ。
わたしが前から行ってた整形は、根本の骨の検査をするので今までどうり行く。
ひざは改善が見られず膝のヒヤルロンサンの注射は、5年続けましたが辞めました。
今度娘のいく病院は、週一回行くので、ひざのリハビリやってみようと思いまして。
良くはなりませんけどね。　



寄るのに一品増やしました！ほうれん草の胡麻の、およごしです。
簡単料理ばかりですねえ。