文月の徒然日記

文月が日々の思いを語ります。

膝痛

2022-12-26 09:29:03 | Weblog

 

日和田方面に行く、子供の森公園ですね!。
何年か振りに寄ってくれました!。
前に行政センタ―の婦人学級で、ハイキングが有って行政センターから子供の森まで
歩きました結構道のりありましたね!足は丈夫でした❢60歳ぐらいだったかもね。

足のトラブル十三年ぐらい経ちました!ストレッチや、自転車漕ぎで生きて来ました。やらないよりはやった方が良いと思いまして~いろんな事保健婦さんに、教わりました!年から考えても自然、身体もガタが来てしまう当然と思って受けいれて居ます。あまり気にしていませんね~周りの方が気を使ってくださったり~すみません
お世話になりますの気持でおりますね!。
間違っても良くはなりませんから!。