再開とはいえないが今日から体育館で少しＢＤをはじめました。
血行がよくなったのかかえって肩が楽です。無理しないで少しずつ元に戻そうと思います。
血行がよくなることって大事なことなのですね。
丁度バンコクから一時帰国したＫさんや他の体育館がお休みのために来て下さったＨさんなどと８人がそろいました。
とにかくラケットを持ってシャトルを打つということが出来たことが本当にうれしいです
ランチは５人で３時までおしゃべりしました。
今日は別宅へは夫が行ってくれているのでありがたいです。
写真はタチアオイです
