今日で３日猛暑日
６時にはとても地面が暑いので今は５時に起き、力丸を起こして散歩に連れて行きます。
６時前に帰る頃にはもうかなり日差しがきつくなっています。
早起きすると６時半過ぎに朝食を食べ終わるしお掃除を済ませても朝ドラが始まる８時には家事は一段落します。
でこう暑いと食事にも食べやすくて喜ぶものを考えないとです。
朝たっぷり時間が合ったので散らし寿司の具をこしらえてタッパーに入れて別宅にもって行きました。
絵里子は大喜びで錦糸卵を切ったり、インゲンを切ったり飾り付けをしてくれました。
えびにマグロにイクラに錦糸卵にサヤインゲン夫を抜かした３人はデンブも、かわいく飾り付けして食べやすかったので一気に食べてくれました。
枝豆も好きなので湯がいておいたら美味しい～と言って食べてくれました。
夏を食欲を落とさないで食べやすく、栄養が取れるものって結構気を使います。
さぁ～て明日はリクエストの酢豚です。
写真は日曜日の公園です。
子鴨が１羽になっていましたが母親と一緒に寛いでいました。
