ONE-DAY-WAN-DAY!

何気ない日々の出来事や体のこと、犬との暮らしを綴った気まま日記

身体のケア

2010年07月15日 | ペット

ルビィちゃんのお母さんには色々お世話になってます

仕事柄どうしても姿勢に無理がありバランスが崩れ体調不良を起こしてしまうのです

ひずみをためないためにも時々フーレセラピーの施術を受けてます以前普通のマッサージを他で受けた時揉み起こしてしまい次の日に起き上がれなかった経験があるのでそれ以降は整体かフーレをうけてますフーレだと結構しっかりうけても次の日に揉み起こすことが無くて安心なんです

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フーレって足で施術するんですよ

ちなみにお仕事してるお母さんの横でくつろいでるルビィちゃん

いつも仕事中は2頭こんな感じで寝てるけど時々遊びモードにスイッチオンしちゃう時があってあしげにされることも(笑)

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と一緒にお散歩はしているとはいえ動かす筋肉は限られているもの

出来れば毎日少しストレッチ運動すればいい・・・がこれまたわかっていても地味にコツコツ一人で続けるのは私には至難の技

毎日続けられる人って何がモチベーションにあるんでしょうね