予報通り暑かったぶん体調管理にはかなり気を付けたつもり
朝は涼しいうちに散歩に行き気温の高い時間帯にはなるべく気温差を感じない様に
過ごし水分はしっかり摂るように心がけた、それが良かったのかどうかは
分からないけどストレス満載のお役ごとがあったわりに軽い耳鳴り2日キュッと
痛みを感じたことが2回これだけでかなり穏やかな1ヶ月だったのは
しかし9月から11月末まではお役仕事の行事がてんこ盛りあるので
いつドカンとくるかわからないから気が抜けないわぁ~
朝は涼しいうちに散歩に行き気温の高い時間帯にはなるべく気温差を感じない様に
過ごし水分はしっかり摂るように心がけた、それが良かったのかどうかは
分からないけどストレス満載のお役ごとがあったわりに軽い耳鳴り2日キュッと
痛みを感じたことが2回これだけでかなり穏やかな1ヶ月だったのは
しかし9月から11月末まではお役仕事の行事がてんこ盛りあるので
いつドカンとくるかわからないから気が抜けないわぁ~