１０月は

かすかに朝鳴ってもすぐ治まるレベルでぼちぼちの調子でした

１１月になっても同じ感じできてたけど今日は朝から１日中「ボーボーッ」

鳴ってる　明日も同じならお守り（イソソルビド）出動かな


今月は定期診察に行きたいけど休日はすでに他の病院行きや予定ですでに

つまってて身動きがとれない（またこれらが気持ちの余裕を失くしストレス増）

悪循環に陥りそうだけどどうにか頑張って乗り切っていかねば

悪い癖ほどすぐ戻る

ずいぶん長い事リード嚙みが治まっていたのに

このところ２、３度続けて出てしまった

ストレスを感じせざる負えない状況に至らしめてしまってるこっちが悪いんだけど

そうそうパーフェクトな扱いは難しい。。。相手はちょう繊細ぼーず

続けて出てしまうと興奮をうまくコントロール出来なかった悪いイメージが

フラッシュバックして以前よくしていた時のシチュエーションが起きるだけで

リードに当たってくる

今日は何度か「やめようよ～」とやんわり声掛けしたら止めてくれたけど

短気な私はホントは怒り叫びたいけどぐっとこらえてるんだぞ

また最新の注意をはらって起こりそうな状況を冷静に避けなければね

落ち着きを定着させるのには長～い時間がかかるのに無くすのにはさほどの

時間がいらないって・・・まっ淡々と頑張りませうか


雨の合間のお散歩でもやっぱりむいむいが良いそうでこりゃ完全にマイブーム

朝のおしっこはいつも通りｐＨ７

なのでお散歩後にはうすめたヤギミルクを飲んでもらって水分補給。