こころが風邪をひいた・・・

１０日ほどの間に難聴にヘルペスに風邪と次々とみまわれた

ストレスが元凶とは解っているので仕方ないとあきらめてたけどそこへ滅多な事では

ひかない風邪をひいたのはちとまずかったそれも熱が長く続く

長く続いたとて仕事は待った無し休日らしい休みも無くやることは山ほどあると

動いていたら突然

動悸と不安でパニック感情コントロールがで・き・な・い


早めのケアが大事とすすめられクリニックへ

ドクターいわく　緊張しても過呼吸になっても必ず治まるので死にはしません

確かに。。。ｗ

心電図は異常なしなので甲状腺の検査を受ける

漢方薬で治まる事もあるのでまずは漢方薬を使ってみましょうってことで

ツムラ２６桂枝加竜骨牡蛎湯が出たのでググったら

弱った体を整えパニックや不安を抑えて痩せて顔色の悪い人（←痩せて・・ここ（笑）

にあうらしい

風邪の回復とともに気力も少しづつ上がってきてるからもうしばらくは自分に

ゆるゆる甘あまでしばらく何事にも頑張るぞ！頑張らねば！は封印です


こっちが先導するよりマイペース男の僕ちんの歩きに導かれるように後を

何も考えずのんびり歩くだけで不思議とほっこり癒される

でもしばらくは冬型の気圧配置なのでちょっと急ぎ足になるからのんびりは無理かな～

まっぼちぼちいきませう