食べたい物を食べたい時に

食べれるように作っちゃいまーす

最近ピザは２か月に１度のペースなので

そろそろピザが食べたくなりそうなので空き時間に生地を作って冷凍

食の細い私はボリューミーな生地は直ぐお腹が張っちゃうから

パリパリのクリスピー生地で楽しみます

今の時期はバジルも自家栽培でたっぷり間に合うしトマトも頂き物が続くと

トマトソースにしておいて、じゃがいも玉ねぎも頂いてる　むふむふ　ありがたい

これさえしておけばいつでも気軽に楽しめちゃうもんね～♪

家族にもそれぞれお気に入りがあって姪っ子はツナマヨコーンピザ
　（生地にもたっぷりオリーブオイルが入っているからツナはノンオイル使用）

おっちゃんはカレー味のマッシュポテトを敷きこんだピザ

私はトマトソース無しの４種チーズ（ゴルゴンゾーラが香るのねぇ）ピザ

この頃作るにも気力が落ちてるから量は食べれなくても

食べることを元気の源としてモチベーション上げないとね

７月の耳鳴り日数

頭つーるノートにチェックを入れ始めたので７月の耳鳴り日数を数えてみたら

　１７日あった、単発１日で治まることもあれば４日続く事も

去年に比べぐっと増えてる　暑さのせいか自律神経の乱れか

暑いだけでもストレスがかかるもんね

あと少しで８月も終わるけど７月よりはかなり減ってるもののまだ鳴りそう

せめて朝晩だけでも涼しくなってくれたら良い睡眠もとれるんだけど。。。