心配してくれたのかそれとも不安だったのか？

一昨日倒れこんだままの母ちゃんのヘルプコールで姉達が来てくれた時

いつもなら人が来たらいそいそと動く母ちゃんなのにそれでも全く動かない

なんでなんでぇ。。。と不安になったのか？

そばに引っ付いて寝てた僕ちんだそう、動け無かったから気配しか分かんなかったけど

いつもと違う私を心配してくれたと思いたいけどきっと自分が不安だったんだろうね

だって人が来るまではそばに居なかった気がする。。。もん

そんなに母ちゃん頼りにしてくれなくていいのよ～こっちが頼りたいわさ

恐れて注意していた熱中症に

昨日なっちゃいました

ここ数年毎年のように１度はなってるので気を付けているはずなのに。。。

夕方、突然の眩暈で平衡感覚がおかしくふらふら～立ってるのもやっとの中どうにか

踏ん張って仕事をこなし（記憶がさだかでない）吐き気と腹痛でイン

その後はクールパックかかえリビングの床でダウン

微動だに動けない目を開けるだけで吐き気が襲う

１時間たってもどうにもできずどうにか義姉にヘルプコールし吐き気止めを飲んで

３時間半後やっと起き上れた

クーラーの効いた部屋にいてもホッとフラッシュが何度も起きるので汗をかく

摂取する水分と汗の量のバランスが悪いところへきてここ１週間ほど暑くて

夜は３時間ほどで目が覚めてしまっていい睡眠がとれてなかった

ドクターと話する機会があったのでその話をしたら睡眠がちゃんととれて無いのが

良くないと言われたので今日からエアコンのタイマーを５時間にして寝ます

クーラーが苦手だったのにこんなじゃ無くちゃ生きられんぞ


今朝はまだふらふらして熱っぽかったけどこんな時にまた６時でも蒸し暑い

僕ちんは不服そうだけど早々に帰宅させてもらう仕事休めないもんね　ごめんよぉ


なんとか家族の力を借りて１日やれました　感謝

しかし９月までホント体もつかね

あっちいです

夕方は日陰になって風が出始める時間（６時ごろ）になってから出発

昼間もエアコンの入った部屋の中だけどたまに庭に降りることで外の激暑さを

感じとったみたいで洗濯物を取り入れる時はかならずついてくるのに今日は

クールボードの上に寝そべって見てるだけで着いてこなかった

エアコンもリビングはいつもなら２８度でいい感じなのに２７度じゃないと

キビシかったもんね！


お散歩行くってテンション高かった割に出すものだしたら橋の下から

出ようとしない僕ちん

ここは風がブワーッと吹いてて気持ち良いけどちょっと歩こうよと促したら

ちょこちょこっと歩いては直ぐ橋のに戻って　じーーっ

知り合いのわんこ達が次々とやって来るけど橋の下から見てるだけ

側まで来てくれたらご挨拶に行くという。。。結局ほとんど歩いてないし

明日もこんな感じだったらピープー済ましたら橋の下でじっと座っとくかね

朝散歩の時間

毎日　暑い暑すぎるゎ

昨日まで朝散歩は夏時間といっても７時前後に出発してたけどもう無理

今朝からは６時そこそこに出て７時までには帰ってこないと死んじゃう　大げさ～

朝曇りがありがたい　そこに川風があれば最高よね

夕方は夏休みに入るからかさっそくサッカー練習が始まったのでコース取りを

考えなくっちゃ

しかしこれから９月までこの暑さが続いたらと思うだけで。。。

２回目の収穫

たまーに焼き肉が食べたくなる・・・でもなるべく体に良い食べ方をしたいけど

我が家周辺にある焼き肉屋さんでは肉を焼いて肉を食べるのが普通で

せいぜいサンチュがあれば良い方いっぱいお野菜を巻いて食べる韓国風の

お店が近くに無い、エゴマの葉なんて何それって感じ

香草類は苦手なほうなんだけど体に良いものが多いので最近なるべく自分が食べやすい

食べ方があればチャレンジ中

エゴマはまずはエゴマのチヂミ焼きからトライ（お店で食べた事あるからOK）

焼き肉も大阪の兄嫁さんから焼き肉セットもらってチャレンジ済みなので

そのままでもそこそこ食べれる。。。が　いかんせん何処にも売って無かった

ならば作りましょう

種を買ってポットで栽培しました～種あまってるけど皆嫌いだから要らないってさ

で念願の焼き肉ぅ～

色々巻き巻きして　ぱっくん　ごちそう様でした

僕ちんには素焼きのお肉ひとくちお裾分け。

刈り取られた側のトンネルの草がだいぶ伸びてきたね