ストレスが加わると血圧は上がるらしい

　ストレスが加わると血圧は上がるらしい

　若いときは血圧など全く意識していませんでした。
　段々と年を重ねるごとに
　少しずつ上がりはじめ、いつの間にか高血圧に。

　高血圧は、血管に負担がかかり様々な臓器に
　悪影響を及し、日本人の死因を見ると、
　がんを除けば心臓病や脳卒中など
　血管の障害に起因する病気が多数を占めているそうです。
　自覚症状がないですし、怖いですね。
　
　　　　　　
　私も高血圧になり、毎日血圧を計っています。
　先日、いつものように計っていると、
　中々良い数値が出ました。
　「よし！」と満足していると
　妻が何やらブツブツと小言を言って、からんできました。
　「うるさいな～」と感じながらもう一度血圧を測ってみました。
　１５も上がってしまいました・・・・

　夫婦はお互いにストレスを与えないように生活したいものです。
　きっと私も妻に、ストレスを与えているいのだろうな～と思います。
　健康で年を重ねること、大切にしたいです。
　何よりの幸せですから。