朝からパソコンに向き合うと目がかすんで・・・
通勤で車の運転を行うとかなり遠くを見るので
その後会社でパソコンに向き合うのは良いのですが。
早朝からすぐにパソコンに向き合うと
目がかすんできます。
以前の仕事でお話ししたお客様が
80歳の高齢でも目だけは良いと言っていました。
両眼とも1.5が見えるそうです。
何か取り組んでいらっしゃるのか聞いたところ
「そうね~ 毎日夜10分から20分間、
ベランダで星を見ているくらいかしら」
とのことです。
遠くの緑や星を見ると目には良いと聞きますが、
毎日継続すると、ホントに効果があるようです。
分っていても忙しい毎日で、継続するというのが
難しいのですが。
通勤で車の運転を行うとかなり遠くを見るので
その後会社でパソコンに向き合うのは良いのですが。
早朝からすぐにパソコンに向き合うと
目がかすんできます。
以前の仕事でお話ししたお客様が
80歳の高齢でも目だけは良いと言っていました。
両眼とも1.5が見えるそうです。
何か取り組んでいらっしゃるのか聞いたところ
「そうね~ 毎日夜10分から20分間、
ベランダで星を見ているくらいかしら」
とのことです。
遠くの緑や星を見ると目には良いと聞きますが、
毎日継続すると、ホントに効果があるようです。
分っていても忙しい毎日で、継続するというのが
難しいのですが。
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