らくらくジョギング日記

週間報告

最近これがパターンになってきました

体重　　　　　　　体脂肪率

５３．７ｋｇ　　　３２．６％
５３．１　　　　　３２．４
５３．２　　　　　３２．３
５２．６　　　　　３２．０
５２．９　　　　　３１．７
５３．２　　　　　３２．３
５３．１　　　　　３２．９

と　まぁこんな感じなんです。

だけど実は11月に入ってから走っていません

10月の末にひいた風邪が　咳の風邪で・・・これが長引いてしまって

取りあえず歩くようにはしてたんですが

殆ど変わりなしと言うのは・・・ねぇ

また学級閉鎖が解ける月曜日から走るつもりです

もし走ってなかったら　叱ってやってください



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