あしたの箱

ダイエット! トールペイント! コーラス!日々のお気に入りを書いてみます^^

らくらくジョギング日記

2009-11-19 23:40:10 | ダイエット日記
やっとジョギング再開しました

なんと20日ぶりです

風邪や腰痛などの事情により長らくサボっておりました

ちょっとサボっている間に季節は大きく変わっていました

そうなのよ まだ紅葉の季節なんだけど夜はグッと冷え込んで

もう寒~い

そして・・・誰も居なくなった

寒くなったからでしょうか 殆ど誰にも会いません

みんな~ なんで走ってないの~

さてさて お決まりの「まとめてUP」

体重     体脂肪率
52.9kg  33.2%
53.0   33.0
52.9   33.4
52.8   31.7
52.6   32.7

と こんな所です

6月にダイエット始めてからは-2.5㎏です。

目標まであと2.5㎏折り返し地点ですね

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晩ご飯でっしぇ~♪

2009-11-19 09:04:29 | 料理
夕べの献立は

シーフードドリア
鶏もも肉の付け焼き
玉ねぎとベーコンのスープ

私はドリアのご飯 ケチャップご飯にするんですが・・・。

皆さんは何味なんでしょう?

ドリア美味しいんだけど この手のメニューはちょっと苦手

だから私は夫のを一口貰って食べただけです。

実は若い頃からこう言うの苦手で

うら若き乙女が集まって「お昼何食べるぅ?」っていう話になると辛かった。

レディースセットとか パスタとか苦手で

どっちかと言うと お造り定食やら 釜飯やら希望の女の子だったのです。

だから食の合う友達とは炉辺や居酒屋で・・・

なんだか おっさんガールだったのです。

今の方が可愛い趣味かも

オシャレなカフェとか行きた~い

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