らくらくジョギング日記

な・な・なんと・・・

２週間以上もこの話題触れていませんでした

戒めの為とかなんとか言いながら・・・このサボり方はいったい

そこでまたまた　まとめてアーーップ

体重　　（体脂肪率）

５３．５　（３０．７）
５３．３　（３２．１）
５３．３　（３１．６）
５３．１　（３３．０）
５３．０　（３１．８）
５３．２　（３３．３）
５３．７　（３２．４）　
５３．５　（３３．１）
５３．６　（３２．１）
５３．２　（３２．６）
５３．４　（３１．４）
５３．６　（３３．２）
５３．５　（３３．７）
５３．３　（３３・５）

あーーーなんか書いてても面白くない

かんまり変わり映えしないし

それに忙しかったり　風邪ひいてたりでこの内の半分も走ってないし

せめてもの抵抗で歩いては居ますが・・・。

来週辺りからは復活できるかなぁ。

折れずに頑張ろう


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なんてこったぁw( °O°)w

今朝 突然PCくんがストライキおこしました(T_T)

なので暫く皆さんの所へ遊びに行けなくなっちゃいました。

…節約のためパケ放題にしてませんので(^^ゞ

PCくん！は～やく元気になぁれ。

お祭り

今日は文化の日！

近所のセンターと公園で子供のお祭りです。

センターにはチビちゃんの作品が展示されています。

なので午前中から回っているのですが(´｀)

今日は朝から冷え込んでいて日陰は寒い。

でも天気は良くて陽なたは焼ける(＿＿;)

寒い 焼ける 寒い 焼けるの繰り返し…。

チビちゃんはご機嫌たけど 私は鼻水がぁ(T_T)

音楽教室＜その後＞

以前記事に書いていた音楽教室　これを自宅でやってみようと言う話になったのが7月の事

なんだか調子よく話してるうちに・・・

現実の事となってしまった

あまり深く考えないのが私の欠点　

「何とかなるでしょう」と楽観的なのは良い事なのかどうか

先生に来て頂いて私はアシスタントとしてお手伝いするんですがやはり思った以上に準備は大変

見学に行って　一緒に歌って踊ってる時は楽しいだけだったけど　いざ自分が全部アシストするとなると

CDかけたり　カード出したり　楽器出したり　合間に歌って踊ってはさみつつ

頭の中がぁ

慣れてないので

10月半ばから始めたこの教室　今日３回目を開いたのですが

何人か入会して下さって　なんとか続けられそうかな

半分ボランティアみたいな感じだけど

子供と遊んだり　先生とお喋りしたり　けっこう楽しんでやってます

さてさて　どうなる事やら

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晩ご飯でっしぇ～(^^)v

昨日の献立となります

なんだか昨日は風邪気味で・・・咳が出てゲホゲホでした。

今日も良くはなってない感じですがまぁなんとか

牡蠣フライ
マーボー豆腐
味噌汁

牡蠣フライにマーボー豆腐って・・・なんという取り合わせ

なんだかしんどくて　買い物に出るのが嫌だったので

取り合えず買ってあった牡蠣でフライを

そしてお豆腐とひき肉があったので・・・何にする
う～ん　長ネギが有るしマーボー豆腐って事になりました

まぁ　良いじゃないか美味しければ

それになかんちゃんは　牡蠣があまり好きじゃないので

主にマーボー豆腐を食べてましたとさ。

この日もめでたしめでたしです。


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