1ヶ月振りのスイミングでしたが、レッスンまでの時間が足りなかったので、残念ながら水中ウォーキングはせず、いきなりクロールと、平泳ぎの練習をしました。
その後、四泳法ではいつも通り平泳ぎのレッスンを受けました!
コーチが楽しくレッスンを盛り上げてくれるので、終始笑いが絶えず楽しいレッスンとなりました。
最後には、個人毎にワンポイントアドバイスをして下さったので、次回はそれを重点的にトレーニングしてみようと思います
盛り上がりついでに、友達三人でランチを食べに行くことになり、お昼から美味しい創作料理を頂き幸せ気分を満喫しました^^*)
お昼がカロリーオーバーだったので、夕食はサラダと黒酢のもずくと、納豆オムレツを作ってカロリー調整をしました
先日おたかさんと私のお誕生会を、ひ~君とあぁちゃんを交えてお祝いして貰いました
初めて行った和食のお店でしたが、味覚はさながら、視覚と器の蓋を開ける時のワクワク感も楽しませて頂きました!
リピート間違いなしのお店ですね~
先日、お友達ご夫妻からホームパーティにご招待して頂きました!
メンバーのHIROさんの50才のお誕生日を、皆さんの持ち寄った手料理や、噂の職人さん達の手料理で盛大にお祝いしました
(お話やに夢中になって、お料理の画像は、一部になってしまいました
)
最後にバースデー🎂と歌で盛り上がり、心暖まるお誕生会に、HIROさんも大変感激されていました
その他サプライズも多数あり、私も一緒に楽しませて頂きハッピーな一夜でした
今日は義父が居住している隣町で待ち合わせして、お昼を一緒に会食しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
私は新鮮なボタン海老定食を御馳走になりとても満足しました(*^ー^)ノ♪
残念なことに、久し振りの再会て話しに夢中になり、写真を撮り忘れたのが心残りです!
義父は93歳になりますが、祖母に先立たれてからは、今でも車の運転をして、食料品の買い出しや家事全般を一人で自活しているという、素晴らしい人生を過ごしていらっしゃいます。
今年の免許切り替えも無事合格したとの事で、車が無かったらバスも通らない僻地なため、これからも安全に気を付けて、日々楽しく過ごして頂きたいと想います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
もちろん義父の人生の中では、大病を何回も患いその度に積極的にリハビリへにも取り込んでこられたからこそ、万全て無くても尊い命を育み続けられるのだろうと、尊敬の念で一杯です!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
私は新鮮なボタン海老定食を御馳走になりとても満足しました(*^ー^)ノ♪
残念なことに、久し振りの再会て話しに夢中になり、写真を撮り忘れたのが心残りです!
義父は93歳になりますが、祖母に先立たれてからは、今でも車の運転をして、食料品の買い出しや家事全般を一人で自活しているという、素晴らしい人生を過ごしていらっしゃいます。
今年の免許切り替えも無事合格したとの事で、車が無かったらバスも通らない僻地なため、これからも安全に気を付けて、日々楽しく過ごして頂きたいと想います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
もちろん義父の人生の中では、大病を何回も患いその度に積極的にリハビリへにも取り込んでこられたからこそ、万全て無くても尊い命を育み続けられるのだろうと、尊敬の念で一杯です!