roko日記

大好きな花の写真と共に
レッスンのこと
見守り介護のこと
色々とお話します

月曜クラスの皆様

2014-07-11 13:37:26 | Weblog

みなさまこんにちは。

台風一過の暑い暑い一日ですね。

今回の台風で、大変な目に合われた方はいらっしゃいますか?

ご親戚の皆様もご無事でしたでしょうか。

私は。。。またまた大失敗をしてしまいました。

昨日は実家奉公の日でしたので、朝早く家を出て実家に向かい

台風が来る前にやっておかなくてはいけないだろうと思われるあれこれをして

大荷物を持って帰ってきました。いつものように駅を降りてから30分ほどトレーニングで汗を流し

ダイエーで買い物をして帰ろう!!と元気に歩き始めた私でしたが

途中、横から吹いてきた風に体がふらつき、よろけた時に着地に失敗して

捻挫。。。です。

 

実に30年ぶりの捻挫。若かったころと違い、捻挫や骨折についての知識と経験は積んでいるのですが

それでも「あらぁ!」となった瞬間は頭の中が真っ白になりました。

この週末も予定は満載ですし、安静を保つのが非常に難しい生活ですので、

これは動かしながら直していくしかありませんね。

昨晩のテーピング&アイシングのおかげで腫れはいくらかおさまりましたので

教室にて授業をしてみましたが、やはり時間の経過とともに腫れが復活。

これはしっかりケアをしないと。。。です。

本当に、もう、大失敗です。

 

そんなこんなで不便な状況ですが

こういう時は自分の失敗を笑い飛ばしてしまえば、落ち込むことはありませんものね。

あらぁ、やっちゃったわぁ!!と、半ば面白がりながら完治までの何日かを過ごそうと思います。

 

さて、来週の授業についてのご連絡です。

来週は、OneNoteというソフトをご紹介します。

OneDriveを使っている方ならどなたでも使える道具です。

またご自分のデバイスで(iPadやスマホで)閲覧することもできます。

どんなソフトなのかな???は、来週のおたのしみということで、楽しみにお越しくださいね。

お荷物が大変でなければ、ご自分のiPadなどご持参いただくとよいかと思います。

 

 

それからそれから、月曜10時クラスの方々には先にメールでお知らせいたしました通り

21日(月)は一日、教室の研修のため、授業ができなくなってしまいました。

その代替日について、先週いらした皆さんと相談の結果

23日(水)13:00~Dルームにて授業をさせていただくことになりました。

先週お休みだった方々も、ご自分のスケジュールをご確認お願いいたします。

 

月曜日のお天気はどうでしょうか。

雨降らず、暑すぎず、の過ごしやすい陽気でありますように。

いつものお部屋でお待ちしておりますね。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

金曜クラスのみなさま

2014-07-09 15:12:31 | Weblog

皆様こんにちは。

今日はどんよりの一日でしたね。台風。。。本当に来るんでしょうか?というくらいの静けさです。

今回の台風、とてもゆっくり進んでいる様子です。

このままいくと金曜日がピークになりそうとのこと。

困りました。授業ができるでしょうか。

万が一、悪天候で危険な場合には休講のお知らせを皆様にお送りしますが

遠方からお越しの方にとっては、当日の朝とか前日の夜の連絡では遅すぎることも。

万一の場合には携帯メール・Line・電話等確実にご連絡をお送りします。

その場合は、どうぞよろしくお願いします。

★パソコンクラスのみなさま

授業ができた場合には断舎離の2回目。

ご自宅から、データとして取り込みたいものをお持ちいただき、

そちらの取り込みをしてみようと思います。

ご自宅からお持ちになるのが難しい方は教室にも雑誌等がありますので

ご心配なくお願いします。

また、ご自分のデバイス(iPadやスマホなど)をお持ちの生徒さんはご持参くださいね。

★iPadクラスのみなさま

今週からしばらくの間、iPadの講座はお休みになります。

前回のベーシックC4講座が終わり、一週間のインターバルの後

本来でしたら7月中旬から次のコースを始めるところでしたが

皆様ご予定が立たないといういことでしたので、思い切って7月8月はお休みし

9月から次のコースを開催することになりましたね。

9月5日12日19日26日の4回でTOLOT&写真を簡単に編集できるアプリをお伝えしましょう。

こちらのクラスの方々は、Lineやメールなど連絡の手段が複数ありますので

何かありましたら、ご連絡くださいね。

 

低気圧が停滞すると、なんとなくすっきりしなくて嫌な感じですが

台風一過のさわやかな青空を楽しみに過ごしたいと思います。

最後に、先日のUTme!で作られた生徒さんのTシャツ画像です。

ご許可をいただきましたのでアップさせていただきますね。

夏らしくさわやかなゴルフ場の写真ですね♪

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

水曜クラスの皆様

2014-07-08 17:56:37 | Weblog

皆様こんばんは。

今日は暑かったですね。気温も高め、一日中太陽が頑張ってくれた感じです。

たまり放題の洗濯物も、朝のうちにあらかた乾きましたので

出勤の時には取り込んできましたが、これなら出しっぱなしでもよかったかも。。。です。

 

約3か月前、ちょっと運動を始めましたというお話をこちらでしたことがあったと思います。

女性専用30分だけのトレーニングで筋力アップ&体脂肪の燃焼を目指すフィットネス。

通い始めて3か月。一週間に4回のペースで帰宅途中に立ち寄りトレーニングに励んでみました。

体重は。。。変わりません。でも体脂肪率はちょっとだけ下がってきました。

そして筋肉量はちょっとだけ増えました。

さらにウエストは少しずつ余裕が出てきました。

先日、フットサルのホームゲームのお手伝いで出かけたとき、昨年と同じパンツスーツを着ていきました。

パンツの中にシャツをインしてもウエストが余裕♪

まぁ嬉しいと思いつつ、昨年と同じベルトを装着(トランシーバーを使うのでベルトは必須なのです)

そうしたらなんと、ベルトの穴が二つ分内側へ。それでもベルトがくるくるっとまわります。

やっぽー!!効果ありだ!ということで大喜びをしました。

あとは現状を維持しつつ、もう少しダルンダルンした部分を引き締めることができたらベスト。

嬉しくて思わず友達に報告しましたら

「もう。。。体躯会系だなぁ。そういうトレーニングの仕方は若者がやるもんじゃないの?」

という呆れ顔でしたが、うれしかったので、「ねぇねぇ聞いて聞いて。。。」という勢いで報告しました。

かわいいワンピースが着れるようになるかな?

きつくなってしまってあきらめていたスカートがはけるようになるかな?

夏に向かって、夢は膨らむ一方です。

 

さて、明日の授業につてです。

★パソコンクラスの方々★

明日は断舎離の2回目。

ご自分のデータを取り込みます。

ご自宅にある「紙」のもので、データにして保存したいと思うものをご持参ください。

CamScannerを使って、取り込んでみましょう。

今週の皆さんは、ピントをしっかり合わせて、取りたいところ取り込む

ということに真剣に向き合ってくださっているので、撮影中はとても静かに集中されているご様子。

何度も取り直すと、そのたびにとり方が上手になったという方もいらっしゃいます。

ご自宅の紙の整理に、ご活用いただけると嬉しいなと思います。

 

★iPadクラスの方々★

明日はFacebookについてご案内します。

既に使い始めている場合は、????についてのご質問もたくさんお受けできると思います。

Facebookの一回目ですので、所設定も確認しながら進めてまいりましょうね。

 

明日はお天気が下り坂ですね。台風も接近中とのこと。

皆様お気をつけてお越しくださいね。

いつものお部屋でお待ちしております。

コメント (4)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

火曜クラスのみなさま

2014-07-07 14:59:03 | Weblog

皆様こんにちは。

朝からの雨も一段落し、雨は上がって外は明るくなってきました。

この雨、ありがたい恵みの雨ですが、土砂降りはイヤですね。

この週末は、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか???rokoは結局バタバタの二日間。

 

土曜日はバルドラール浦安のホームゲームのお手伝いで舞浜の体育館で半日過ごしました。

久しぶりの運営のお手伝いで、楽しい思いも忙しい思いも。

試合は4-0で開幕後3連勝でしたので気分よく、スカッとした気持ちで終わりました。

運営のほうは、そろそろ後輩??を育てる時期になっているので

自分が受け付けをするのではなく、インターンの学生さんたちにやっていただきながら

レクチャーをするというお手伝いでした。

これまでは「わからないことがあったら、どうしよう???」とか、「困ってしまったらどうしよう???」とか

いろいろな方からの問い合わせに対して、頭の中でくるくる考えながらお交通整理をし

自分がやるうえで困ったことを想定して動いていましたが、

今回は受付業務が全く初めての学生さんたちと一緒にお客様対応をするわけですから

いつもの倍くらい神経を使いますし、頭の中ではくるくる、くるくる、考えるわけです。

彼らはみんな19~21歳の青年。彼らにとってはとても良い経験なんだろうな。。。と

母目線で一緒にお仕事をしました。

 

そして日曜日、昨日は暑かったですね。夫の実家のお墓掃除&義母のお相手の一日。

「これを持っていきなさい。あれも持っていきなさい。」といろいろなものを準備してくれるので

「はぁい。ありがとうございます!!」とありがたくいただいてきました。

そんなこんなの週末でしたが、滞りなく予定が終わってほっとしながら今週が始まりました。

 

明日は断舎離の2回目。ということでCamScannerで取り込みたいものをご持参いただき

ご自分のデータとしてしっかり取り込んでいただこうと思います。

先週の「練習」と違い、今度は「本番」ですので、今日のみなさんもピントを合わせたり

トリミングをしたりという部分にとても神経を使って作業をされていました。

取り込んだデータはご自分のクラウドにアップして終了!

 

明日は、これらのお話以外に教室から配布の「なでしこ」についてもご説明もあります。

いろいろと盛りだくさんの2時間になりますね。楽しみにお越しくださいませ。

 

明日もいつものお部屋でお待ちしております。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

月曜クラスの皆様

2014-07-05 10:52:53 | Weblog

みなさまこんにちは。今日は涼しい朝を迎えました。

今日のお天気はまだまだ油断を許さない感じですが、朝からのどしゃ降りではないので

それだけが救いですね。

今日は午後から舞浜の総合体育館に行ってきます。2014年のFリーグが始まりまして

本日がバルドラール浦安のホームゲーム初日。

ここまでの対戦は2戦2勝。今日のホームゲームでも3連勝を目指して。。。

今年は監督も変わり選手の入れ替えもあって、新体制?でのスタート。

長いシーズンですから、良いときもそうでないときもあるのでしょうけれど

できる範囲でのお手伝いと応援をと思っています。

なので本日午後は黒スーツにトランシーバー装着です。

背筋をぴんと伸ばして、シャキッと行ってきたいと思います。

今期は、いろいろと多忙なこともありお手伝いは無理だと思っていのですが

今日は予定をあけることができましたので、いざ!!という感じで行ってきます。

7時キックオフ。対戦相手はアグレミーナ浜松。お時間とご興味のある方は是非お運びくださいませ。

 

最近視力が落ちてきていること、老眼が進んできていることもあり

夕方の薄暗い状況で細かい字の印刷物を見ても、ほとんど読み取れない状況でして。。。

本日の心配はこの一点。関係者名簿が見えるかどうか。です。

目を凝らしてしっかり名簿を見ながらご案内役を務めなければと思います。

 

それからそれから、昨日いらしたプライベートレッスンの生徒さんも

作られました。UTme!でTシャツ。

ご自分で撮影された写真を使って、iPadをブルッと振ってインクを飛ばしてみたり

ご自分の名前を入れてみたり。こちらもご許可いただきましたので、掲載させていただきますね。

今回、私も量産したのですが、そのうちの2枚は、父が描いた水墨画をスキャナで撮り

そのデータを使用しました。父の分と母の分、作って持って行きましたら

気に入ったようで、すぐに袖を通していました(^^)v

こんなのも、有りだなと思いました。肌触りが良いので、とてもよい感じです。

 

 

さて、最後になりました。来週の授業についてのご連絡です。

前回「断舎離」の1回目を行いましてCamScannerの使い方をかなり細かくご案内しましたので

今回はその応用編ということで、ご自宅にある「紙」のものでCamScannerで取り込みたいものをご持参いただき

実際にご自分のデータとして取り込んでいただく作業をしたいと思います。

もちろん前回にやったことのおさらいもたっぷりいたしましょうね。

ご自分のデバイスをお持ちの方は是非ご持参ください。

また、教室で取り込むご自宅の「紙」についてですが、新聞や雑誌等であれば

取り込んだ後、教室に置いてお帰りいただいても大丈夫です。

領収書とか、長く使っている家電製品の取扱説明書とか、持ち帰らないと困るものはお持ち帰りくださいね。

 

今日が無事に終わったら、明日は夫の実家のお墓掃除&おばあちゃんのお話し相手。

この週末も、落ち着きのない日々になります。が。。。

ただいま とても大きなニンジンを目の前にぶら下げて、そちらめがけて走っております。

どんなニンジン(ご褒美)なのかについては、そのニンジンを手に入れることができたらご披露しますね。

月曜日は七夕ですね。お天気になりますように。。。

いつものお部屋でお待ちしております。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

金曜クラスのみなさま

2014-07-02 22:37:18 | Weblog

みなさまこんばんは。今日は暑かったですね。

晴天の一日。晴れて暑くても雨が降るよりずっといいなぁと思いながら過ごしました。

 

今日は私の失敗談を1つご披露?させていただきます。あ~ぁやってしまった。。。。という感じのお話です。

アナフィラキシーという言葉をご存知の方は多いと思います。

体内にアレルゲン物質が入ると、体がその物質に反応して非常に激しいアレルギー症状を起こすことを言います。

先週の土曜日、外出先から帰ってくる途中、とっても喉が渇いたので

某コンビニで「カフェオレ」を買いました。そのコンビニメーカーのものです。

帰宅後、ごくごくっと飲み干して、その後家事を一通り。

その日はみんな遠方に出張中で、私は1人でしたから夕食も簡単なもので済ませて。

そうです。まだ食べ終わらないうちに、何とも言えない痛みがきました。

お腹が痛い。「あれ?冷えたかな???」なんて思いながらおトイレに。。。

そこからの1時間は、苦しくて苦しくて。お腹が痛いだけならいつものことで我慢できますが

呼吸が乱れてきて、まるでシャワーを浴びたような、滝のような大汗。

もともと低い血圧がどんどん下がっていくのがわかるほど朦朧としてきました。

この時点で「うん?失敗したかな?何を口にしたっけ?」

朦朧とする頭で1時間前を振り返ると、あれです。カフェオレ。それしか考えられないので。

なんでかな???おトイレで1人苦しみながら呼吸を整えながら考えました。

私は、豆乳飲料がダメなんですね。いつもそう。飲むと、胃が「ぱ~~~ん」と腫れたようにかたくなって

とても痛くなってすごく苦しくなってきます。

でもカフェオレには豆乳は入っていないはず。それに豆腐食べても湯葉を食べても全然平気だし、おかしいなぁ。。。

っと、「ふぅ~~~~」と息を吐き、呼吸を整えながら、ぼぅっとしながら考えるわけです。

そうこうしている間に、体の中からアレルゲンが全部出てしまったようです。

そのうち少しずつ楽になってきて、おトイレから這い出して、しばし休憩。

ようやく立てるようになって、また一休み。

その1時間後には汗だくの体をシャワーで流してお布団へ。

あぁ、失敗だったなぁ。カフェオレだったのかな???なんて考えながら。

 

昨日は、かかりつけの内科の先生の所に行く日でしたので、「最近調子はどう?」という先生の問いかけに

「土曜日の夜に。。。」と話し始めましたら

「それ、立派なアナフィラキシーだよ。危なかったなぁ。」と先生。

そうなんだ、あれってそうなんだ。

「呼吸が乱れて血圧が下がってきたらそうだよ。よく復活できたねぇ。。。」と

お手元の本を広げて先生は説明してくださいました。

アナフィラキシーとは何か。どういう症状があるのか。

そして私の苦手な豆乳飲料と今回のカフェオレに含まれているものをよく確認せよとのご指示です。

「どうやって確認すればいいですか?」と馬鹿な質問をする私に

「買ってみて、裏をひっくり返して見比べればわかるでしょう?成分が書いてあるから。

あっ、でも間違えて飲まないように!!」そうですね。成分を見比べてみたらわかります。

 

その後、自分でもアナフィラキシーについて調べてみて「そうかぁ。怖いんだな。」と納得です。

思いがけないことが起きてびっくりでしたが、今回のことで

またいくつか勉強をしました。これでかしこくなったら嬉しいのですが。

1つ学習すると、また別の失敗をして、の繰り返し。

でも今度ばかりは、苦しかったので当分忘れないと思います。

久しぶりの、痛恨の失敗でした。

 

 

今日も、皆様にご披露させていただけるTシャツの画像があります。

水曜クラスの生徒さん作。ご主人の分とご自分の分。仲良く2枚作製をされたTシャツです。

こちらもご許可いただきましたので、こちらにアップさせていただきますね。

 

 

思った通りの色合いで仕上がって、私もとてもうれしい気持ちで拝見しました。

 

お話が長くなりました。

金曜日の授業についてのご連絡です。

☆パソコンクラス☆

こちらは断斜離について。前回チョイスでやりましたCamSccanerを使って

いろいろなデータを撮影してみましょう。

前回の時よりも、もう少し幅広く、できることできないことを確認いたしましょう。

ご自分のデバイスでも同様のことをしていただけますので、ちょっと重たくなって大変ですが

iPadやスマホなどをご持参くださいませ。

 

☆iPadクラス☆

全4回の今月の講座は、今週が4/4回目。

ということでiPhtoで習ったことをおさらいしながらフォトストリームについてもお話をさせていただきますね。

前回配布させていただきました補助プリントを持ちくださいませ。

また、iPadの中に、ジャーナルにしても良いと思える写真をご用意くださいね。

 

今日も、お話が長くって、大事な連絡がほんの少しという、記事になってしまいましたね。。。

皆様すみません

金曜日のお天気が気になりますね。

晴れすぎず雨降らずでありますように。いつものお部屋でお待ちしております。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

水曜クラスの皆様

2014-07-01 17:52:00 | Weblog

皆様こんばんは。

今日も日中は良く晴れましたが、今はどんより。。。雨が降り出しそうな雰囲気です。

今日のクラスの皆さんも「この晴れはいま一つ信用できないね」とおっしゃって

お天気が崩れないうちに用事を済ませるとおっしゃって帰られました。

私も今日は自転車通勤。家に着くまで降らないでほしいものですが、

まだこれから立ち寄る場所もありますので、どうなりますか。

明日は雨降らず、暑すぎずのお天気であってほしいです。

 

先週までの先生チョイスでTシャツを作られ今週になってから受け取られた方々にも

お願いして写真を撮らせていただきました。

とってもかわいらしいペットちゃんの写真とゴージャスなバラの花です。

こちらにアップさせていただきますね。

 

 

ちょっとトリミングの感じがそろいませんでしたけれど、その可愛らしさ、ゴージャスな感じが伝わるでしょうか。

私も今回は、皆様との授業の後、プレゼント用に&自分用にたくさん作りました。

全部で6枚くらい作ったかな???よい記念になりました。

代引きで自宅に届くのを待つ間のワクワク感も良いですね。

使用する写真の選別が難しい部分もありますが、それさえクリアできれば

オリジナルのTシャツが自分のデザインでできるのは、やはりうれしいものです。

 

そんなわけで明日も、Tシャツを受け取られる方がいらっしゃいますので

楽しみですね。

 

さて、今週の授業ですが、他のクラス同様、断舎離というテーマで行います。

CamScannerというアプリを使っていきますので

ご自分のデバイスがある方はお持ちください。

スマホの方はバッテリーが心配な場合は教室のiPadをご利用下さいね。

家にあるものでざっと片づけたいものは?とお訊ねすると

皆様いろいろなお答えが。確かにそうだなぁと思いながら聞かせていただきました。

今回のCamScannerが皆様のお役にたてばうれしいなと思います。

詳細は明日の授業でお話しいたしますね。

明日もいつものお部屋でお待ちしております。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする