昼間暑いのんで家ん中歩きしたのんやけど、500mほど歩くとしんどいですわ。
腰部脊柱管狭窄症の鈍痛は随分楽になってブロック注射打つ程やないのんやけど、痺れが酷いときは左膝まできおるのんでとっても辛いときもありますわ。
働き出してからえらい楽な事務仕事なんで相当足の筋力も落ちてるやろし、久しぶりに陽が陰りだしたのんでばあチャリ3輪車で3kmほど流してきましたよ。
あんまり筋力アップには繋がらへんかもやけど、家でテレビ代わりのギャオ見てるのんも飽きてきますさかいなぁ。
ほんとにのんびり歩くようなスピードで走ってるさかい、両足一ヶ所ずつ蚊に刺されて親指の先くらいに膨れてしもて痒いこと痒いこと...。