今日の伊勢崎は３５.９℃止まりやったけど、日中は暑くってどうにもなりませんわなぁ。
頑張ってエアコン入れずに節電に協力し、５００cc×２に７００㏄のペットボトルそれにコップに１杯の水分補給ですわ。
そのほか小豆バー１本にポッキンアイス１本食べたから、医者に言われてる水２リットルのノルマは達成ですかね。
日中は１５畳のＬＤＫ５０周家ん中歩きして、日が陰ってから３輪車で６ｋｍのサイクリングですわ。
夏休みに入ってから暑うて歩いてないし水分十二分に補給してるのんで、お腹がでっぷり突き出てドボン×２でっせ。
来週の登校日に備えて、ちょいと運動しなくっちゃ...。