最近うちんなか歩きさぼってるのんで、体重増えだすと彼方此方に支障来すからねぇ。
一時太ってたんぱく質制限４０ｇになった時からすると、お腹の出っ張りもそのままやけど１０ｋｇ近く体重減ってるのんよね。
もっと減らすように腎臓内科の医者に言われるねんけど、たんぱく質制限４０ｇじゃ満足に食べてへんから力がねぇ。
雨のなか走ったし今朝まで雨で数日傘マークはないのんで、今日はお天気もええしエキシージ撫で繰り回してリハビリね。
楽覚えちゃったのんでシャンプーワックスで、ホースの水で飛んでったクリア層のあとだけ半練りワックス追加でね。
毎回ホースで勢いよく水かけるだけで、スマホ２～３個分はクリア層飛んで行くのんよね。
白く濁った感じになると直ぐ剥げるのんやけど、進行方向側から捲れてるとこやと走行中にベロって飛んでったりね。
今年の冬頃にはフロントカウル上面は、きれいにつや消し塗装状態ですかね。
休憩なしでバケツとエキシージを行ったり来たりで、洗車も結構な歩きで十分リハビリになるのんよね。
好きなエキシージなんでやってられるけど、なかなかリハビリもお尻が持ち上がらへんからねぇ…。