お花見 ♪

昨日は、知り合いのおうちでお花見パーティーでした　

屋上から花見ができるとゆーことで行ったのですが、
夜だったし、桜の木が以外と小さかったので　
屋上の高さより下のほうに　桜が見えるとゆーカンジでした　

まぁ、花より団子なので・・・
楽しい時間があっという間に過ぎました　

　←お肉を煮て持ってったー

　←夜のお花見は暗い（あたりまえだけど）

夜10時から2時までは、必ず寝ましょう☆

人間の体は、22：00-2：00の間に睡眠をとることで
すごい力で効率よくカラダを修復するのだそーです。

だから、どれだけその4時間に睡眠をとれるかで
その人の体調、体力、若さなどが変わってくるとのこと。


前にもそんな話を聞いていたけれど、意識的にそんなことを
おもいながらそーしてみると　朝の目覚めがちがーう！

同じ寝るなら　22:00-2:00に寝て、
早起きして用事をすませましょー　

湊さかえ作品「少女」読みました。

　　

「人が死ぬのを見てみたかった。」

こんなみだしの帯がかかっていたら気になってしまうでしょ

特別気にしている作家さんではないのですが、告白に続いて
読んでしまいました。

そして、いつのまにかミステリー作品を読むようになっている私。
あまり得意じゃないはずなのに・・・

小説だとこんな言葉もありなのだとちょっと驚くし・・・

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なにをがんばるの？
　バタンって倒れて、迷惑かけたくせに。お世辞にもきれいとは言えない字で
自信満々に書いてるし、大きな声で笑ってるし。
　ここは天国に一番近いお城のはずなのに、むしろ、学校よりも生命力に溢れている
ような気がして、なんだか怖い。長寿、とか、健康、とか、トイレにも一人で行けないくせに
書いているおばあさんもいるし。なんで、みんなこんなに前向きなんだろう。なくしたものだらけ
なはずなのに。
　由紀ちゃんのおばあちゃんもこんな感じなのかな。こんな人が家にいると、そりぁあ大変で、
ちょっとのことで泣いたり笑ったりしている場合じゃなくなるかもしれない。それも、何年も何年も・・・
　もういいんじゃないの？
　平日遺書にいるだけでそう思えるんだから、家族は「早く死んでくれ」って思っているかもしれない。
いや、ここにいるお年寄りたちは若い人たちからそう思われていることくらい、とっくに気づいていそう。
むしろ、それが「長生きしてやる」っていうパワーにつながっているような期もする。意地でいきている、
そんなかんじ。
　お年寄り、いや、こんな人たちに「お」はいらない。年寄り恐るべし。この人も、この人も、この人も・・・


　

藻（も）

スマホにしてから毎日　スマホで新聞を読めるようになりました。

今朝の一面で　「藻がエネルギーを作る！」というテーマがあげられていました。

藻は、タンクやプールで培養すればいいので土地を選ばすにエネルギーが作れるそーです。

藻の中でも「オーランチトキリウム」はすばらしいそうです。
光合成を行う葉緑素を持たない種類で　廃水に含まれる有機物を吸収して活発に増え、
サメの肝油と同じようなものを作るそうです。

・増殖のスピードが速い
・光合成が10倍以上で炭化水素を作り出せる
・ざっくり計算して1ヘクタールあたる1万トン/年
・2万トン/年で原油輸入量を補ってしまう!
なんでもそうだけど、エネルギーもいろんな方法で作っておくと困らないよねー　

桜の花をみながら精進料理を食べました♪

昨日は、母親の一周忌で　お寺とお墓に行き
その後、みなさんで食事をいただきました　

ちょうど桜の花が　　見ごろでした。

でも、花より団子？
おいしぃ精進料理を食べましたが、食べきれず一部持ち帰りました　

　

持ち帰った精進料理の一部は、翌日の夕食で食べました　

　←　右奥のお豆腐のようなものが精進料理

勇往邁進(ゆうおうまいしん）

四字熟語の意味は ↓　↓　↓

■意 味：　困難をものともしないで、ひたすら突き進むこと。
■解 説：　「勇往」は、勇んで前進すること。「邁進」は、恐れることなく突き進むこと。

この言葉を座右の銘として　がんばるっているモトクロスライダーがいます　


MFJMX R1 IA2 H1
星野優位、山本鯨、三原拓也、富田俊樹、小川孝平、田中雅己、
佐藤亮、近藤涼太、竹中純矢、斉藤嵩、上田康平、池谷優太、
鎌倉大樹、吉村仁兵、岡野聖、原田翼、今野陽平、黒澤良太、馬場大貴、白石翔也。

MFJMX R1 IA2 H2 」
三原拓也、星野優位、富田俊樹、小川孝平、山本鯨、池谷優太、
上田康平、佐藤亮、斉藤嵩、竹中純矢、田中雅己、稲垣達樹、
近藤祐介、黒澤良太、原田翼、迫田勇馬、岡野聖、土橋優、鎌倉大樹、道脇右京。

総合ポイントランキング　


次は　4月21，22日　埼玉県でのレースです　！

全日本モトクロス選手権がはじまりますっ！

　　はじまりますー　　　

第1戦は　九州　熊本大会　です　　

見に行く事はできないのですが、なぜかそわそわしてしまう感じ　

とーくから　みんなを応援して、つぶやきをみながら楽しむっ　

みんな　怪我しないよーに　がんばれー　　

大好評！鶏肉のコーラ煮

　　　　　　

大好評につき　　作り方を　

スペアリブコーラ煮 by cafe-cafe

コーラで鶏肉を煮こんでみました♪

今日は、久しぶりに新たな肉料理に挑戦　
コーラで肉を煮込みましたー

コーラの味はまったく感じず　コーラのうまみ（そんなのあり？）が
肉のうまみとみごとにコラボレーションした料理になりました　

　もちろんワインにもあうー　　　

炭酸の泡が肉の中に入り込んでシュワシュワなりながら　煮込むこと30分　　
お肉がカラメル色に変身しました　　
　　

新しいスタートの日

入社式とか入学式とか今日からあらたな生活が始まる人が多い４月　

職場が変わらないワタシには、あまり関係なく過ぎてゆくはずでしたが、
自転車置き場を間違えた学生さんにちょっとまきこまれました　

　　　　　　　

たいしたことではないのですが、なぜかそわそわしてしまう４月の始まりでした