久しぶりの運動公園へ・・

昨日より運動公園へ行く約束をしていた友

約束を破りたくないので　昨夜は　10時前に寝た

朝は5時前には目覚めるストレッチして起きる

カーテン開けると曇り空　息子の軽食作り

チリ出しその足で　運動公園へ行く

少し黄色の木々に　秋の訪れを感じながらいつもの場所に

お馴染みの顔ぶれに　次々と聞かれたが

その中に同じような病気した方がいらして

話していただいた　そうこうしているうちに

ラジオ体操が始まりその後太極拳しているが

昨日約束した友は見えなかった

帰りてしばらくして寝坊したとの事　よく眠れるらしいので

羨ましい位だ　あまり無理せずにしていこうと思う・・

しかし今はふらつくこともなく元の状態になって来た

まだ食べ物には制限があるのでそこは気が抜けない

この状態を保ちつつ　これからも頑張って行きたい！

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