昨日早起きして 小雨の中ラジオ体操・太極拳して
運動公園外周を周りお昼前に外出（郵便局・スーパ）など
歩いて帰り 昼食後 再び運動公園外周周った
その後スマホの歩数計も１４１４１歩になっていた！
久々の１万歩ごえが嬉しくて
もう一つの歩数計も（１３６２３歩）だ
この歩数計は難民の為に役だっているので
殊の外 嬉しかった！余り人の役にたってないので
その為にも 自分の健康管理の大切さをしみじみと
感じさせられたのです
今日も 何かの役に立つ日であります様にと願うばかり
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