毎日のように増えるサプリメント情報に

朝の新聞を開いても　下の方に新刊の本

身体の不調で　困っている所を治す本など

その中でも　それに効く「サプリメント」の情報が多い

足・腰に効くサプリメントメーカーが　多いのだ

多くの人が　介護を受けなくて済む様に

「歩く」事に意識して頑張っている

だがその時の体調に合わせて　共に出来るので

運動公園行きも　楽しいのだが

今は体調がかんばしくないので　お休み状態である

私も幾つかの　サプリメントを利用して

チリ出しついでに　近くの公園で軽い運動はしている

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