バランスボール

先日TVで芸能人がバランスボールにどれだけ長く乗れるか

ってのをやってたので観ていたら、1位が篠原ともえで6分間位乗っていました。

どれくらいできるもんなんやろ？って早速ジムにて試してみたら、手と足を使えばいつまででも乗れそうな感じ。

今日はジムで会員さんと、ヒクソングレイシーは乗れるという話をしていて、さらに乗ってみる事にチャレンジ。

最初は絶対これ無理やな～とか思いつつも、しばらくやってみるとちょっと乗れるようになり、

最終的には1分間も乗れるようになりました。(^-^)

何事も慣れと意識ですね。