当たった

あ、当たった。

数年ぶりに食べたガリガリ君で。

しかも貰った無料交換券で交換したやつで。

「ガリガリ君かガリ子ちゃんと交換できます。ガリガリ君リッチとは交換できません。」

・・・

なんやねん、ガリ子ちゃんって。

8月14日(日)、15日(月)

8月14日(日)、15日(月)はお盆休みで夏季休館日とします。

宜しくお願いします。

PERFECT PUSHUP

以前K川さんが家に置いてあっても全然しないので

と寄付してくださった「PERFECT　PUSHUP」←(下に書いていました)

これ何かというと捻り込みながらする腕立て伏せの器具ですが

めちゃしんどくて通常の半分くらいしか回数ができません。

興味ある方は試してみて下さい。

たしか価格は何万かしたと言ってた高級品です。

最近読んだ本

ジム生の方が読んでみて面白かったと言っていたので買って読んでみました。

それでもやる。辰吉𠀋一郎

「転んだら起きればいい」

人はどう生きるべきか。

そんな事を教えてくれるようなメッセージの入った内容の本でした。

ジム案内

日曜の時間変更しました→ジム案内

はちみつレモン

今日はジムに居たらH田さんがチューハイを差し入れに来て下さいました☆

はちみつレモンチューハイウマそう♪

わざわざありがとうございます(^-^)

慣れ

何事も慣れですね。

熱中症にかかりにくくなる「暑熱順化」とは

どんだけやねん～

71対0・・・高校野球、兵庫退会で最多得点記録