昨日はたくさん動いた

昨日も割と落ち着いたジム内。　ミット打ちの他に、スパーリング2R+スパーリング2R+マスボクシング2R、そしてさらにスパーリング2Rとかなり動いた

最後は元ウェルター級のアマチュア選手のO氏と２回目のサウスポーバージョンでのスパーリング。

やっぱりオーソドックスとサウスポーでは前足が踏んだり踏まれたりでその辺りが難しいなぁ～。



昨日たくさん動いたせいか、今朝の体重食事後で61キロ。軽っ

やっぱり実戦やると体重落ちるねぇ～

ダイエット目的や体重落としたい人は実戦練習(スパー・マスボクシング)が特におすすめですよ