ボクシングで肝臓を大事に

感情を抑えると肝臓にわるいってホント？

へぇ～、右腕を動かす運動は肝臓にもいいって。

テニスやボクシングがおすすめって初めて聞いた☆(両方やってるな（・∀・）)

あと肺は悲しみと関係があり、肝臓は恐れ(怒りと欲求不満の影響を受ける。)と関連してるって。

皆さんボクシングでストレス発散して内臓をいたわりましょうw

さらに運動は便秘にもいいですヨ。


腰ちょっとはよくなったけどまだ痛いっす

治るまでやっぱハンドミットにしとこう。。

そして明日の土曜日は朝からジム出勤となります

魔女の一撃

を喰らってしまった。（通称ぎっくり腰)

軽めのやつやけど、数年ぶりや。。

日曜起きたときのやつやけど、寝違えとかではなかったな。

気温下がってきたからか(・_・；)

昨日休みで回復しきらんかったけど、明日の休みで回復したい

マネーの虎 ボクサー

偶然見つけたけどこの動画あったんや

世界ランカー相手にハメドスタイルが・・・っていう感じですごい印象に残っている。

懐かしい。この番組かなり面白かったけどな～。

ちなみに相手のナデル・フセインってこの試合の前にはパッキャオ、試合後には内山選手とOPBF決定戦や、その前に榎選手とかとも試合やっててんね。


マネーの虎 天才ボクサー　虎たちと本気で殴り合う！　フルバージョン 【FULL】

マネーの虎　その後　天才ボクサー世界戦に挑戦！

11月突入

11月に突入しました～。

朝起きて早々腰の寝違え？なのかなんか痛いです


11月の休みは、

【通常会員】　木曜日・祝日

【レディースボクサイズ】　土曜日・日曜日・祝日+11月16日(月)

となります。


お外はだんだん寒くなってきますが、ジム内はまだ割と暖かいですよ

いい汗流しましょ～