----- 琉クラ〓マガ -----
高血圧、生活改善の心だ～
【札幌市白石区の天気!】
〓/〓 2℃～-4℃
健康な肝臓の為
しじみのみそ汁の心だ！
〓食習慣改善blog12/19
琉クラ〓求人情報
帰宅後、望から頂いた
「しじみ」でみそ汁作り
…ぐっすりと健康睡眠
沢山頂いたので肝臓の為に
毎日健康みそ汁～
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
ぶるる～ぶるる～
携帯のマナーモードバイブ
で目覚め…誰だこんな早い時間？
やっぱり…I本さんから
長い～なかなか切らない
うるさい…携帯を布団の下に
11：00
グッドモーニング！
たま子は横で爆睡中
起床…水分補給目指せ２リットル
雲霧からTVスタート
今日は何をする？
12：00
朝食支度…鍋焼きうどん
お父ちゃん
何か食べてると…たま子起き出す
たま子まだ眠た～い
鍋焼きうどんに
たま子の好きな物が
入ってないので
…嫁さんの寝床へ
13：00
食後のうたた寝タイム
14：00
15：00
煎り大豆&野菜ジュース
16：00
嫁さん起床
カップヌードル
しじみみそ汁作ってやった
が…食べ終えて即ベッド
たま子も一緒に
…お前ら起きんかい？
17：00
18：00
19：00
本日の出勤予定は
弥生、明日香、ひろみ
ゆづき、望
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重65.8kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数19
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
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【本郷通り飲食店ガイド】
